Op vrijdag 20 december 2019 knopen de BAV-volwassenen aan met een oude traditie: die dag lopen ze een 10 km-loop op de VUB-atletiekpiste - de ideale gelegenheid om de vorm en snelheid op de 10 kilometer te testen! Voor die 10 kilometer wordt intussen ook al enkele weken duchtig getraind.

Maar de traditie stopt niet bij de 10 km-loop alleen: achteraf maken we een gemeenschappelijke uitstap naar een plaatselijk restaurant (meestal pizza) in de buurt van de piste, om opnieuw op krachten te komen. Ervan uitgaand dat u nog kracht overhoudt om in het restaurant te geraken, maar bon, zoals gezegd: het is niet ver. :)

Gaat u op vrijdag 20 december 2019 mee op restaurant? Laat het ons weten voor 13 december, zodat we voldoende plaats kunnen reserveren. Schrijf u in via deze link.

Smakelijk!

Cornelia

De BAV vierde dit jaar haar 40ste verjaardag, maar ook voor de VUB is het een feestjaar.

De VUB bestaat dit jaar 50 jaar (en de ULB 185 jaar) en de VUB-sportdienst viert dat een heel jaar lang met de actie VUB LOOPT! Onder die noemer wil ze de VUB-loopgemeenschap samenbrengen, vergroten en inzetten voor fondsenwerving ten voordele van het Paul de Knop Fonds voor Immunotherapie. De campagne richt zich tot personeel, alumni, studenten en sympathisanten van de VUB.
​
Ook de BAV draagt de campagne een warm hart toe. Wilt u de VUB LOOPT!-actie steunen? Dat kan op verschillende manieren:

• Neem deel aan een loopwedstrijd en laat u daarvoor sponsoren door vrienden en familie. 
• Loop op zondag 31 mei 2020 samen met VUB LOOPT! de 20 km van Brussel en laat u sponsoren per gelopen kilometer. De inschrijvingen starten op 3 februari 2020.
• Koop een solidaire joggingkaart bij de VUB-sportdienst om buiten de BAV-trainingsuren te gaan lopen op de atletiekpiste. Per verkochte joggingskaart gaat er 1 euro naar het Paul De Knop fonds.
• Doe een sportmedische check-up en/of inspanningstest bij het Brussels Laboratorium voor Inspanning en Topsport (BLITS) en krijg wetenschappelijke onderbouwde trainingsrichtlijnen die u helpen uw sportdoel te bereiken. Een deel van de prijs gaat naar het Paul de Knop Fonds voor Immunotherapie.
• Koop een kwaliteitsvol VUB-loopoutfit of een speciaal ontworpen UV-werend VUB-loop-T-shirt bij de VUB-sportdienst, waarbij er telkens 5 euro naar het goede doel gaat. 
• Vul uw BAV-trainingen eventueel aan met lessenreeksen van VUB LOOPT!, waarbij deelnemers zich in groep voorbereiden op de 20 km van Brussel.
• Zet zelf een actie op via het VUB LOOPT!-campagneplatform.

Lees er alles over op het VUB LOOPT!-campagneplatform!

De BAV bestaat 40 jaar en dat werd dit weekend uitgebreid gevierd. Dank aan iedereen die erbij was!

Foto's van het feestweekend
Via deze link kunt u de foto's van het feestweekend bekijken. Met dank aan Marc De Pauw en Inge Cobbaert, de BAV-huisfotografen met dienst.

BAV in Bruzz
Ook Bruzz besteedde aandacht aan ons jubileum. Via deze link kunt u het Bruzz-artikel over 40 jaar BAV lezen.

Dat er nog veel mooie jaren mogen volgen!

Voor haar jaarlijkse wandelweekend trekt de BAV dit jaar naar het mooie Villers-Sainte-Gertrude (Durbuy). Vertrekken kan op vrijdagavond 25 oktober of op zaterdagochtend 26 oktober 2019. Terugkeren doen we op zondag 27 oktober 2019 rond een uur of vijf. We logeren in de gîte d'étape en wandelen zowel zaterdag als zondag ongeveer 20 kilometer.

Ook kinderen kunnen deelnemen aan deze editie van het wandelweekend (het wandelweekend wordt alternerend enkel voor volwassenen of zowel voor volwassenen als kinderen georganiseerd). Voor kinderen (en hun ouders) worden aangepaste routes voorzien, die in de mate van het mogelijke gelijk lopen met het reguliere parcours, zodat we zoveel mogelijk allemaal samen wandelen.

Prijs: ongeveer 75 euro per persoon (50 euro voorschot te betalen bij inschrijving; de rest wordt achteraf verrekend).

Let op: deelname aan het wandelweekend is op eigen verantwoordelijkheid.

Inschrijven kan via deze link (de plaatsen zijn beperkt).

Nog vragen? Neem contact op met Joeri.

In 2019 bestaat de BAV 40 jaar en dat vieren we met een heus jubileumweekend op 27 en 28 september 2019. Op vrijdag is er een aangepaste training, en op zaterdag heffen we het glas op 40 jaar sport en vriendschap. We zetten nog even alle informatie op een rijtje:

Vrijdag 27 september 2019
BAV-jubileumtraining

Wat?
Een BAV-training, maar dan met een feestelijk tintje. Vergeet je BAV-shirt, -singlet of -trui niet aan te trekken!

Wanneer?
Vrijdag 27 september 2019 om 18.30 uur

Waar?
VUB-atletiekpiste

Voor wie?
Alle BAV'ers, voormalige BAV'ers en aspirant-BAV'ers, van 6 tot 99 jaar.

Zaterdag 28 september
FEEST 40 jaar BAV

Wat?
We nodigen u (atleet, voormalig atleet, vrijwilliger, sympathisant ...) graag uit om ons 40-jarig bestaan samen met ons te vieren. Ook partners en kinderen zijn van harte welkom.

Wanneer?
Zaterdag 28 september 2019 om 17.30 uur

Waar?
U-Residence (donker langwerpig gebouw langs de VUB-atletiekpiste)
Routeplanner U-Residence
Situering U-Residence op de VUB-campus

Op het programma
17.00 uur      Deuren open
17.30 uur      Viering 40 jaar BAV:
- Terugblik en speeches in aanwezigheid van Pascal Smet, collegelid van de Vlaamse Gemeenschapscommissie bevoegd voor Cultuur, Jeugd, Sport en Gemeenschapscentra. 
- Interactieve BAV-quiz
18.30 uur      Napraten bij een hapje en een drankje
20.30 uur      Einde

Inschrijven
Bent u er graag bij? Gelieve in te schrijven via deze link, zodat we voldoende drank en hapjes kunnen voorzien.

Met dank aan de Vlaamse Gemeenschapscommissie voor de ondersteuning van het jubileumfeest.

BAV'er Karl Meesters en het Vlaams Radiokoor slaan dit najaar de handen in elkaar voor een bijzondere reeks rien à voir-concerten. Wie Karl een seintje geeft, kan op donderdag 26 september 2019 gratis de première bijwonen in Flagey.

Het concert brengt het verhaal van BAV'er Karl Meesters, die door een genetische aandoening langzaam blind wordt. Doorheen het concert vertelt hij over zijn tocht vol vallen en opstaan, de vele crisismomenten maar ook de nieuwe inzichten en toekomstdromen.

Het Vlaams Radiokoor vult aan waar woorden tekort schieten: met muziek van Ólafur Arnalds, Gustav Mahler, Arvo Pärt, Eric Whitacre, Francis Poulenc en Ola Gjeilo. De muziek vertaalt de gevoelens met uiteenlopende werken, die bevreemdend, chaotisch, donker maar ook puur, hoopgevend en inspirerend zijn.

Beluister een voorproefje via de podcast (via Apple, Spotify, Google of Deezer).

Waar en wanneer?
Donderdag 26 september 2019 om 20.15 uur
Flagey (studio 4), Heilig-Kruisplein, 1050 Brussel

Wilt u erbij zijn?
Geef dan voor dinsdag 24 september 2019 om middernacht een seintje aan Karl en hij zorgt voor gratis vrijkaarten: karl@rienavoir.com of 0476 288 420. Alle BAV'ers en hun familie zijn van harte welkom!

Vanaf dinsdag 24 september 2019 organiseert de Brusselse Atletiekvereniging (BAV) een nieuwe lessenreeks Start 2 run in Anderlecht.

Onder begeleiding van een ervaren looptrainer leert u in enkele maanden tijd comfortabel 5 kilometer aan één stuk lopen. Ideaal voor wie meer wil bewegen of voor wie wil (her)beginnen met lopen en daarbij het risico op blessures tot een minimum wil beperken.

Absolute beginners welkom!

Wanneer?
Elke dinsdag van 19 tot 20 uur, vanaf dinsdag 24 september 2019

Waar?
Jesse Owens-piste
Olympische Dreef
Neerpede (Anderlecht)

Meer weten?
Neem contact op met Chris Van San via e-mail of op ​0497 18 64 71.

Als u gezondheidsproblemen hebt, raden wij u aan vooraf advies in te winnen bij uw huisarts.

Afgelopen vrijdag is er tijdens de training op de VUB helaas opnieuw een fiets van een BAV-atleet gestolen. En dat terwijl er veel mensen aanwezig waren en de fiets aan de binnenkant van de atletiekpiste gestald was en met een stevig slot vastgemaakt was.

Blijf dus alert en stal uw fiets bij voorkeur achteraan op de atletiekpiste (= verder van de ingang), vlakbij het afdak voor de sporttassen (let op: het is niet toegelaten om te fietsen op de piste).

Meer tips op https://www.brusselseav.be/nieuws/fietsendieven-actief-op-de-vub-site

De BAV liet op zaterdag 7 september 2019 een aantal mooie prestaties optekenen op de Ecotrail in Brussel.

Thomas Jansen en Stefan Bruffaerts wonnen knap de 43.2km Run & Bike in een tijd van 2:39:03. Ze waren daarmee de snelste bij de senioren heren en bij uitbreiding ook van alle mannen die aan die wedstrijd deelnamen. Bram Mombers-Schepers en zijn teamgenoot finishten op de negende plaats in een tijd van 03:15:59.

Elias Van Haute haalde samen met twee compagnons het podium van de 43.2km Run&Bike&Bike. Hun tijd van 2:46:04 leverde hen een derde plaats op.

Op de 10 km werd Grayson Ghezzar zevende in de categorie jeugd tot en met 18 jaar. Hij liet een tijd van 00:48:19 optekenen.

De volledige uitslagen vindt u hier.

Proficiat aan alle deelnemers!

Het hele jaar door
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training

Vrijdag 6 september 2019
6-12-jarigen: start trainingen

Vanaf dinsdag 24 september 2019
Start nieuwe reeks Start 2 run bij BAV Anderlecht, elke dinsdag 19.00-20.00 uur
Meer informatie
Contact: Chris | 0497 18 64 71

Vrijdag 27 september 2019
40 jaar BAV: jubileumtraining
Meer informatie volgt

Zaterdag 28 september 2019
40 jaar BAV: jubileumfeest
Vanaf 17.30 uur, U-residence (naast VUB-atletiekpiste)
Meer informatie volgt

28 oktober 2019 t/m 3 november 2019
Herfstvakantie
6-12-jarigen: geen training
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
Vrijdag 8 november 2019 tot en met vrijdag 13 maart 2020
6-8-jarigen trainen in de sportzaal van De Maalbeek, Kloktorenstraat 22, 1040 Etterbeek.
 
Maandag 11 november 2019
11.11.11-jogging in Vossem: 5, 11 of 20 km
Website
 
Vrijdag 15 november 2019
6-12-jarigen: geen training (sportzaal De Maalbeek gesloten wegens Koningsdag)
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
Vrijdag 20 december 2019
6-12-jarigen: geen training (sportzaal De Maalbeek gesloten)
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
23 december 2019 t/m 5 januari 2020
Kerstvakantie
6-12-jarigen: geen training
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
Woensdag 1 januari 2020
Nieuwjaar
6-12-jarigen: geen training
12-18-jarigen: geen training
Volwassenen: geen training
 
Zaterdag 18 januari 2020
Relais Givrés
Inschrijven via Cornelia
Website

24 februari 2020 t/m 1 maart 2020
Krokusvakantie
6-12-jarigen: geen training
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
6 t/m 19 april 2020
Paasvakantie
6-12-jarigen: geen training
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
Vrijdag 22 mei 2020
6-12-jarigen: training
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
Zondag 31 mei 2020
20 km van Brussel
Website
Om een Brussels goed doel te steunen: check de website van Brunx

De BAV wordt dit jaar 40 (!) jaar en dat wordt gevierd! Noteer de volgende momenten alvast in uw agenda:

Vrijdag 27 september 2019 's avonds
Jubileumtraining
VUB-atletiekpiste

Zaterdag 28 september 2019 om 17.30 uur (deuren open om 17.00 uur)
Jubileumviering met drankje en hapje
VUB U-Residence (donker gebouw tussen de VUB-atletiekpiste en de Generaal Jacqueslaan)

Meer informatie volgt!

BAV'ers Stefaan Bruffaerts, Brecht Coremans, Gerrit Pierreux en Elias Van Haute werden vandaag knap tweede op de 4x1500 m op het PK Estafetten in Huizingen.

De uitslagen stonden bij het schrijven van dit bericht nog niet online, maar worden gepubliceerd op de website van het provinciaal comité Vlaams-Brabant.

Proficiat heren!