In de komende weken worden de oude toegangssystemen tot de campus VUB-verwijderd en nieuwe slagbomen geïnstalleerd. Toegang 8, de toegang tot het sportcomplex, zal daardoor niet bruikbaar zijn van 24/2 tot en met 6/3/2020. Uitgang 7, de uitgang voor vrachtwagens en autobussen, is aansluitend gesloten van 6 tot en met 13/3/2020.

U kunt de campus oprijden via toegang 6, een beetje verder op de Triomflaan. Individuele gebruikers kunnen dan ondergronds parkeren onder gebouwen XY en vandaar op 2 minuten te voet tot aan het sportcomplex geraken.

Heel wat BAV'ers nemen in februari deel aan Tournée Minérale: één maand lang drinken ze geen alcohol.

Zoveel volharding moet beloond worden! Daarom trakteren Logo Brussel en VGC-sportdienst alle BAV'ers (en hun ouders, supporters ...) op vrijdag 14 februari 2020 op een gratis smoothie!

Tijdens de training van 14 februari komt de "sappentrapper" langs op de VUB-piste: in ruil voor een beetje spierkracht - door te trappen op de fiets - bereidt u een heerlijk verse fruitsmoothie!

Waar en wanneer?
Op vrijdag 14 februari van 18.30 uur tot 20.30 uur op de VUB-atletiekpiste, tijdens de BAV-atletiektraining.

Wie?
BAV'ers, hun ouders, broers en zussen, vrienden en familie. Iedereen is welkom!

Moet ik deelnemen aan Tournée Minérale om een smoothie te krijgen?
Neen, maar als u zich alsnog wil aansluiten bij het BAV-Tournée Minérale-team kan dat via deze link. Nog niet overtuigd? Lees meer over de vele voordelen van een maand zonder alcohol.

Veel succes aan alle deelnemers van Tournée Minérale: jullie zijn goed bezig! 

Zin om kennis te maken met andere lopende Brusselaars? Dat kan op zaterdag 15 februari 2020 op de verjaardagsloop van Les Gazelles de Bruxelles.

Les Gazelles de Bruxelles is een laagdrempelige en inclusieve Brusselse loopgroep die zich richt op iedereen die geen of moeilijk toegang heeft tot sport (mensen in armoede, nieuwkomers, mensen zonder papieren ...).

Ter gelegenheid van hun zevende verjaardag organiseren de Gazellen een gratis parkrun van 5 kilometer.

Waar en wanneer? Op zaterdag 15 februari 2020 om 10.30 uur in Thurn en Taxis, onder de brug.
Afstand: 5 km
Inschrijven? Gratis
Meer info? Neem contact op met Nejib via nejib.murad@gazelles.org of lanceer uw vraag op het Facebook-evenement.

Op zaterdag 18 januari 2020 verzamelden 20 BAV'ers traditiegetrouw aan de start van de Relais Givrés, een bijzondere aflossingskoers in Neder-over-Heembeek.

Voor de BAV werd het een geslaagde editie: het BAV-eliteteam, met Anna Roose (9de vrouw!), Ludo Moyersoen, Gerrit Pierreux, Stefaan Bruffaerts en Andy Keymolen eindigden knap 7de in het algemeen klassement en 6de in het sportclubklassement (op een totaal van 134 sportclubs). Ter vergelijking: in 2019 stond het eerste BAV-team op de 13de plaats en de jaren ervoor moest de BAV zich tevreden stellen met een top 20-plaats.

Ook de andere BAV-teams lieten zich niet onbetuigd: het trainersteam eindigde 39ste, The A-team kwam als 42ste over de finish en Lize & the veterans bleven met hun 98ste plaats nog net binnen de top 100.

Proficiat aan alle deelnemers, dank aan Cornelia voor de coördinatie en aan Cornelia en alle trainers voor de voorbereidende trainingen!

Bekijk de algemene rangschikking van de teams
Bekijk de rangschikking van de teams per categorie
Bekijk de individuele tijden
​
Bekijk de foto's

Interessant voor trainers, maar ook voor atleten die net dat beetje meer willen weten: de Vlaamse Trainersschool heeft zijn opleidingsaanbod voor het voorjaar van 2020 online gezet. De opleidingen zijn vaak aanraders!

Bekijk hier de bijscholingskalender voor het voorjaar.

Bent u trainer of vrijwilliger bij de BAV? Dan betalen we uw inschrijvingsgeld terug (seintje aan Tine met vermelding van opleiding en bedrag).

In februari organiseren de Stichting tegen Kanker en De DrugLijn een nieuwe editie van Tournée Minérale: ze dagen iedereen uit om een maand lang geen alcohol te drinken. 

Gaat u ook de uitdaging aan? Sluit u aan bij het BAV-team van Tournée Minérale, en test een maand lang het effect op uw gezondheid en op uw sportieve prestaties!

Wat is Tournée Minerale?
​
In 2017 sloegen De DrugLijn en Stichting tegen Kanker de handen in elkaar. Met ‘Tournée Minérale’ daagden ze iedereen uit om een maand lang geen alcohol te drinken. Het enthousiasme was enorm: meer dan 120.000 Belgen schreven zich in.

De redenen om mee te doen waren heel uiteenlopend: om te werken aan de gezondheid, om te zien of de uitdaging vol te houden was, om kankeronderzoek te steunen... Dat er goede redenen zijn om een maand geen alcohol te drinken is duidelijk. UGent deed een onderzoek bij de deelnemers van vorig jaar. 9 op de 10 zei minstens één van de voordelen ervaren te hebben.

​De komende weken hebt u opnieuw de gelegenheid om een met uw naam gepersonaliseerde clubsweater te bestellen.

Met dit formulier kunt u tot en met 19 januari 2020 een sweater bestellen aan 25 euro per stuk. U kunt, als u dat wenst, natuurlijk ook een niet-gepersonaliseerde BAV-sweater bestellen. 

Let op: dit is een tijdelijke actie. Als u niet voor 19 januari 2020 bestelt, moet u wachten tot de volgende keer dat we een groepsbestelling plaatsen.

Een gepersonaliseerde clubsweater bestellen

Andere BAV-clubkleding bestellen

Andere BAV-clubkleding, zoals singlets, T-shirts, sporttopjes, loopbroeken en shorts, kunt u het hele jaar door bestellen.

Bekijk het aanbod en lees hoe u kunt bestellen

Na de 10 km-test eind december spitsen de volwassenentrainingen zich in januari en februari 2020 vooral toe op de 5 km.

Op woensdag 8 januari 2020 bestaat de volwassenentraining uit een 5 km-loop op de VUB-piste, die als "ijkpunt" zal fungeren. Twee maanden later, op vrijdag 6 maart 2020, volgt dan een 5 km-test: de gelegenheid bij uitstek om te kijken wat het effect van de trainingen is geweest! Wie wil, kan achteraf samen nog een hapje of drankje nuttigen.

Later dit voorjaar kunnen de volwassenen tijdens de trainingen kiezen of ze zich toeleggen op de voorbereiding voor de 20 km van Brussel, of eerder opteren voor kortere programma's.

Wie meer info wil, kan terecht bij trainer Cornelia.

In 2019 mocht de BAV 40 kaarsjes uitblazen en dat deden we in schoonheid: bedankt aan alle atleten, trainers, vrijwilligers, partners en sympathisanten om er een fantastisch jubileumjaar van te maken!

Voor 2020 wenst de BAV u allen een goede gezondheid, veel vriendschap en vele mooie sportieve ervaringen!

BAV-kalender 2020

In 2020 zien we u natuurlijk graag terug op onze trainingen, maar hieronder vindt u nog een aantal andere activiteiten en interessante wedstrijden die u nu al in uw agenda kunt schrijven.

​Die kalender wordt in de loop van het jaar verder aangevuld, dus neem geregeld een kijkje op onze website, schrijf u in op onze nieuwsbrief of word lid van onze besloten Facebook-groep om op de hoogte te blijven van alle activiteiten.

Als u zelf een activiteit wilt organiseren of op een andere manier een handje wil toesteken als vrijwilliger, horen we het graag. Tot binnenkort!

Woensdag 1 januari 2020
Nieuwjaarsdag
6-12-jarigen: geen training
12-18-jarigen: geen training
Volwassenen: bosloop om 16.00 uur. Afspraak aan het einde van de Schallerlaan in Oudergem (meer info)

Zondag 5 januari of zondag 12 januari 2020 (we kiezen de datum met de meeste inschrijvers)
BAV-Nieuwjaarswandeling in Villers-la-Ville, met etentje achteraf
Meer info en inschrijven (ten laatste op 31 december 2019)

Zaterdag 18 januari 2020
Relais Givrés (8 km + 4 km)
Inschrijven via Cornelia
Meer info op de website van de Relais Givrés

Zondag 2 februari 2020
Chicon Run (6 km - 9 km) in Haren
Meer info op de website van het Festival Witloof

24 februari 2020 t/m 1 maart 2020
Krokusvakantie
6-12-jarigen: geen training
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
Voorjaar 2020 (datum te bevestigen)
BAV-stageweekend
Meer info bij trainers Steven en Bram

6 t/m 19 april 2020
Paasvakantie
6-12-jarigen: geen training
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training

Zaterdag 25 april 2020
Hyacintenjogging (7,5 km - 14 km - 21 km - jeugdjogging) in het Hallerbos (Halle)
Meer info volgt later op de website van Olympic Essenbeek-Halle

Zaterdag 9 mei 2020
Interclub vrouwen

Zondag 10 mei 2020
Interclub mannen

Vrijdag 22 mei 2020
6-12-jarigen: training
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training

Zondag 31 mei 2020
20 km van Brussel
Website
Een goed doel steunen tijdens de 20 km? Loop voor Brunx of voor VUB LOOPT!

Zondag 23 augustus 2020
Provinciaal kampioenschap estafette

Vrijdag 23 oktober/zaterdag 24 oktober-zondag 25 oktober 2020
BAV-wandelweekend

Woensdag 11 november 2020
11.11.11-jogging (5 km - 11 km - 20 km) in Vossem (Tervuren)
Meer info

Ook dit jaar organiseert de BAV een nieuwjaarswandeling volgens het oude recept: ruim 10 km wandelen op een wisselend parcours (wandelschoenen zijn aan te raden), waarna we samen een maaltijd nemen in een plaatselijke afspanning.

Zondag 5 of zondag 12 januari 2020.
Vertrek: 13  uur VUB (ter hoogte van ingang zwembad) of 13.45 uur parking Abdij Villers-la-Ville (tegenover de office du tourisme, nadat je de smalle rue de l'Abbaye bent ingereden).

Ten laatste 31 december inschrijven per e-mail bij stefaan.sonck@skynet.be, met vermelding van 5 punten:
- welke datum(s) voor jou passen
- of je vertrekt van aan de VUB of naar VLV rijdt
- of je vervoer nodig hebt of plaatsen ter beschikking hebt
- of je mee-eet
- je gsm-nummer

Begin januari bevestigen we per e-mail de datum (in functie van de meeste inschrijvers) en leggen we het keuzemenu voor, waaruit je zal kunnen kiezen.

De wandeling is gratis, het eten wordt individueel aangerekend. De wandeling staat ook open voor vrienden of familie.

Op woensdag 25 december 2019 en woensdag 1 januari 2020 is er geen training op de VUB-piste.

Op 1 januari 2020 zet de BAV het nieuwe jaar wel goed in met een bosloop.

Afspraak om 16.00 uur aan het einde van de Schallerlaan in Oudergem (plaats van afspraak en routebeschrijving), op ongeveer 20 minuutjes wandelen van metrohalte Herrmann-Debroux.

Op vrijdag 20 december 2019 knopen de BAV-volwassenen aan met een oude traditie: die dag lopen ze een 10 km-loop op de VUB-atletiekpiste - de ideale gelegenheid om de vorm en snelheid op de 10 kilometer te testen! Voor die 10 kilometer wordt intussen ook al enkele weken duchtig getraind.

Maar de traditie stopt niet bij de 10 km-loop alleen: achteraf maken we een gemeenschappelijke uitstap naar een plaatselijk restaurant (meestal pizza) in de buurt van de piste, om opnieuw op krachten te komen. Ervan uitgaand dat u nog kracht overhoudt om in het restaurant te geraken, maar bon, zoals gezegd: het is niet ver. :)

Gaat u op vrijdag 20 december 2019 mee op restaurant? Laat het ons weten voor 13 december, zodat we voldoende plaats kunnen reserveren. Schrijf u in via deze link.

Smakelijk!

Cornelia

De BAV vierde dit jaar haar 40ste verjaardag, maar ook voor de VUB is het een feestjaar.

De VUB bestaat dit jaar 50 jaar (en de ULB 185 jaar) en de VUB-sportdienst viert dat een heel jaar lang met de actie VUB LOOPT! Onder die noemer wil ze de VUB-loopgemeenschap samenbrengen, vergroten en inzetten voor fondsenwerving ten voordele van het Paul de Knop Fonds voor Immunotherapie. De campagne richt zich tot personeel, alumni, studenten en sympathisanten van de VUB.
​
Ook de BAV draagt de campagne een warm hart toe. Wilt u de VUB LOOPT!-actie steunen? Dat kan op verschillende manieren:

• Neem deel aan een loopwedstrijd en laat u daarvoor sponsoren door vrienden en familie. 
• Loop op zondag 31 mei 2020 samen met VUB LOOPT! de 20 km van Brussel en laat u sponsoren per gelopen kilometer. De inschrijvingen starten op 3 februari 2020.
• Koop een solidaire joggingkaart bij de VUB-sportdienst om buiten de BAV-trainingsuren te gaan lopen op de atletiekpiste. Per verkochte joggingskaart gaat er 1 euro naar het Paul De Knop fonds.
• Doe een sportmedische check-up en/of inspanningstest bij het Brussels Laboratorium voor Inspanning en Topsport (BLITS) en krijg wetenschappelijke onderbouwde trainingsrichtlijnen die u helpen uw sportdoel te bereiken. Een deel van de prijs gaat naar het Paul de Knop Fonds voor Immunotherapie.
• Koop een kwaliteitsvol VUB-loopoutfit of een speciaal ontworpen UV-werend VUB-loop-T-shirt bij de VUB-sportdienst, waarbij er telkens 5 euro naar het goede doel gaat. 
• Vul uw BAV-trainingen eventueel aan met lessenreeksen van VUB LOOPT!, waarbij deelnemers zich in groep voorbereiden op de 20 km van Brussel.
• Zet zelf een actie op via het VUB LOOPT!-campagneplatform.

Lees er alles over op het VUB LOOPT!-campagneplatform!

De BAV bestaat 40 jaar en dat werd dit weekend uitgebreid gevierd. Dank aan iedereen die erbij was!

Foto's van het feestweekend
Via deze link kunt u de foto's van het feestweekend bekijken. Met dank aan Marc De Pauw en Inge Cobbaert, de BAV-huisfotografen met dienst.

BAV in Bruzz
Ook Bruzz besteedde aandacht aan ons jubileum. Via deze link kunt u het Bruzz-artikel over 40 jaar BAV lezen.

Dat er nog veel mooie jaren mogen volgen!

Voor haar jaarlijkse wandelweekend trekt de BAV dit jaar naar het mooie Villers-Sainte-Gertrude (Durbuy). Vertrekken kan op vrijdagavond 25 oktober of op zaterdagochtend 26 oktober 2019. Terugkeren doen we op zondag 27 oktober 2019 rond een uur of vijf. We logeren in de gîte d'étape en wandelen zowel zaterdag als zondag ongeveer 20 kilometer.

Ook kinderen kunnen deelnemen aan deze editie van het wandelweekend (het wandelweekend wordt alternerend enkel voor volwassenen of zowel voor volwassenen als kinderen georganiseerd). Voor kinderen (en hun ouders) worden aangepaste routes voorzien, die in de mate van het mogelijke gelijk lopen met het reguliere parcours, zodat we zoveel mogelijk allemaal samen wandelen.

Prijs: ongeveer 75 euro per persoon (50 euro voorschot te betalen bij inschrijving; de rest wordt achteraf verrekend).

Let op: deelname aan het wandelweekend is op eigen verantwoordelijkheid.

Inschrijven kan via deze link (de plaatsen zijn beperkt).

Nog vragen? Neem contact op met Joeri.

In 2019 bestaat de BAV 40 jaar en dat vieren we met een heus jubileumweekend op 27 en 28 september 2019. Op vrijdag is er een aangepaste training, en op zaterdag heffen we het glas op 40 jaar sport en vriendschap. We zetten nog even alle informatie op een rijtje:

Vrijdag 27 september 2019
BAV-jubileumtraining

Wat?
Een BAV-training, maar dan met een feestelijk tintje. Vergeet je BAV-shirt, -singlet of -trui niet aan te trekken!

Wanneer?
Vrijdag 27 september 2019 om 18.30 uur

Waar?
VUB-atletiekpiste

Voor wie?
Alle BAV'ers, voormalige BAV'ers en aspirant-BAV'ers, van 6 tot 99 jaar.

Zaterdag 28 september
FEEST 40 jaar BAV

Wat?
We nodigen u (atleet, voormalig atleet, vrijwilliger, sympathisant ...) graag uit om ons 40-jarig bestaan samen met ons te vieren. Ook partners en kinderen zijn van harte welkom.

Wanneer?
Zaterdag 28 september 2019 om 17.30 uur

Waar?
U-Residence (donker langwerpig gebouw langs de VUB-atletiekpiste)
Routeplanner U-Residence
Situering U-Residence op de VUB-campus

Op het programma
17.00 uur      Deuren open
17.30 uur      Viering 40 jaar BAV:
- Terugblik en speeches in aanwezigheid van Pascal Smet, collegelid van de Vlaamse Gemeenschapscommissie bevoegd voor Cultuur, Jeugd, Sport en Gemeenschapscentra. 
- Interactieve BAV-quiz
18.30 uur      Napraten bij een hapje en een drankje
20.30 uur      Einde

Inschrijven
Bent u er graag bij? Gelieve in te schrijven via deze link, zodat we voldoende drank en hapjes kunnen voorzien.

Met dank aan de Vlaamse Gemeenschapscommissie voor de ondersteuning van het jubileumfeest.

BAV'er Karl Meesters en het Vlaams Radiokoor slaan dit najaar de handen in elkaar voor een bijzondere reeks rien à voir-concerten. Wie Karl een seintje geeft, kan op donderdag 26 september 2019 gratis de première bijwonen in Flagey.

Het concert brengt het verhaal van BAV'er Karl Meesters, die door een genetische aandoening langzaam blind wordt. Doorheen het concert vertelt hij over zijn tocht vol vallen en opstaan, de vele crisismomenten maar ook de nieuwe inzichten en toekomstdromen.

Het Vlaams Radiokoor vult aan waar woorden tekort schieten: met muziek van Ólafur Arnalds, Gustav Mahler, Arvo Pärt, Eric Whitacre, Francis Poulenc en Ola Gjeilo. De muziek vertaalt de gevoelens met uiteenlopende werken, die bevreemdend, chaotisch, donker maar ook puur, hoopgevend en inspirerend zijn.

Beluister een voorproefje via de podcast (via Apple, Spotify, Google of Deezer).

Waar en wanneer?
Donderdag 26 september 2019 om 20.15 uur
Flagey (studio 4), Heilig-Kruisplein, 1050 Brussel

Wilt u erbij zijn?
Geef dan voor dinsdag 24 september 2019 om middernacht een seintje aan Karl en hij zorgt voor gratis vrijkaarten: karl@rienavoir.com of 0476 288 420. Alle BAV'ers en hun familie zijn van harte welkom!

Vanaf dinsdag 24 september 2019 organiseert de Brusselse Atletiekvereniging (BAV) een nieuwe lessenreeks Start 2 run in Anderlecht.

Onder begeleiding van een ervaren looptrainer leert u in enkele maanden tijd comfortabel 5 kilometer aan één stuk lopen. Ideaal voor wie meer wil bewegen of voor wie wil (her)beginnen met lopen en daarbij het risico op blessures tot een minimum wil beperken.

Absolute beginners welkom!

Wanneer?
Elke dinsdag van 19 tot 20 uur, vanaf dinsdag 24 september 2019

Waar?
Jesse Owens-piste
Olympische Dreef
Neerpede (Anderlecht)

Meer weten?
Neem contact op met Chris Van San via e-mail of op ​0497 18 64 71.

Als u gezondheidsproblemen hebt, raden wij u aan vooraf advies in te winnen bij uw huisarts.

Afgelopen vrijdag is er tijdens de training op de VUB helaas opnieuw een fiets van een BAV-atleet gestolen. En dat terwijl er veel mensen aanwezig waren en de fiets aan de binnenkant van de atletiekpiste gestald was en met een stevig slot vastgemaakt was.

Blijf dus alert en stal uw fiets bij voorkeur achteraan op de atletiekpiste (= verder van de ingang), vlakbij het afdak voor de sporttassen (let op: het is niet toegelaten om te fietsen op de piste).

Meer tips op https://www.brusselseav.be/nieuws/fietsendieven-actief-op-de-vub-site

De BAV liet op zaterdag 7 september 2019 een aantal mooie prestaties optekenen op de Ecotrail in Brussel.

Thomas Jansen en Stefan Bruffaerts wonnen knap de 43.2km Run & Bike in een tijd van 2:39:03. Ze waren daarmee de snelste bij de senioren heren en bij uitbreiding ook van alle mannen die aan die wedstrijd deelnamen. Bram Mombers-Schepers en zijn teamgenoot finishten op de negende plaats in een tijd van 03:15:59.

Elias Van Haute haalde samen met twee compagnons het podium van de 43.2km Run&Bike&Bike. Hun tijd van 2:46:04 leverde hen een derde plaats op.

Op de 10 km werd Grayson Ghezzar zevende in de categorie jeugd tot en met 18 jaar. Hij liet een tijd van 00:48:19 optekenen.

De volledige uitslagen vindt u hier.

Proficiat aan alle deelnemers!

Het hele jaar door
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training

Vrijdag 6 september 2019
6-12-jarigen: start trainingen

Vanaf dinsdag 24 september 2019
Start nieuwe reeks Start 2 run bij BAV Anderlecht, elke dinsdag 19.00-20.00 uur
Meer informatie
Contact: Chris | 0497 18 64 71

Vrijdag 27 september 2019
40 jaar BAV: jubileumtraining
Meer informatie volgt

Zaterdag 28 september 2019
40 jaar BAV: jubileumfeest
Vanaf 17.30 uur, U-residence (naast VUB-atletiekpiste)
Meer informatie volgt

28 oktober 2019 t/m 3 november 2019
Herfstvakantie
6-12-jarigen: geen training
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
Vrijdag 8 november 2019 tot en met vrijdag 13 maart 2020
6-8-jarigen trainen in de sportzaal van De Maalbeek, Kloktorenstraat 22, 1040 Etterbeek.
 
Maandag 11 november 2019
11.11.11-jogging in Vossem: 5, 11 of 20 km
Website
 
Vrijdag 15 november 2019
6-12-jarigen: geen training (sportzaal De Maalbeek gesloten wegens Koningsdag)
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
Vrijdag 20 december 2019
6-12-jarigen: geen training (sportzaal De Maalbeek gesloten)
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
23 december 2019 t/m 5 januari 2020
Kerstvakantie
6-12-jarigen: geen training
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
Woensdag 1 januari 2020
Nieuwjaar
6-12-jarigen: geen training
12-18-jarigen: geen training
Volwassenen: geen training
 
Zaterdag 18 januari 2020
Relais Givrés
Inschrijven via Cornelia
Website

24 februari 2020 t/m 1 maart 2020
Krokusvakantie
6-12-jarigen: geen training
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
6 t/m 19 april 2020
Paasvakantie
6-12-jarigen: geen training
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
Vrijdag 22 mei 2020
6-12-jarigen: training
12-18-jarigen: training
Volwassenen: training
 
Zondag 31 mei 2020
20 km van Brussel
Website
Om een Brussels goed doel te steunen: check de website van Brunx

De BAV wordt dit jaar 40 (!) jaar en dat wordt gevierd! Noteer de volgende momenten alvast in uw agenda:

Vrijdag 27 september 2019 's avonds
Jubileumtraining
VUB-atletiekpiste

Zaterdag 28 september 2019 om 17.30 uur (deuren open om 17.00 uur)
Jubileumviering met drankje en hapje
VUB U-Residence (donker gebouw tussen de VUB-atletiekpiste en de Generaal Jacqueslaan)

Meer informatie volgt!