Door onvoorziene werken aan de verwarmingsinstallatie van de sportzaal van De Maalbeek vindt de training voor 6-8-jarigen op vrijdag 1 december 2017 uitzonderlijk plaats op de VUB-piste.

We hebben nog geen zicht op het moment waarop de sportzaal opnieuw beschikbaar is. Ook voor de volgende trainingen voor 6-8-jarigen spreken we daarom voorlopig af op de VUB-piste. Zodra de trainingen weer in de sportzaal van De Maalbeek plaatsvinden, brengen we u op de hoogte via de nieuwsbrief en Facebook.

Onze excuses voor het late bericht en alvast bedankt om deze boodschap te delen met andere BAV-ouders.

Bedankt voor uw begrip.

Brussel Helpt is de jaarlijkse solidariteitsactie van BRUZZ in samenwerking met de Gemeenschapscentra.

In 2017 gaat de opbrengst van Brussel Helpt naar Les Gazelles de Bruxelles, een socio-sportieve organisatie die via joggen mensen versterkt die geen of moeilijk toegang hebben tot sport: mensen in armoede, mensen zonder papieren ... Met wekelijkse looptrainingen verbeteren ze de eigenwaarde, het lichaamsbeeld en het zelfvertrouwen van de deelnemers. 

Loop mee!

De actie steunen kan onder meer door ... te lopen! Neem deel aan een van de 'Park Miles' en laat u sponsoren. De opwarming start telkens om 9.30 uur, de loop zelf om 10.00 uur. De eerst volgende Park Miles zijn:

2 december: Thurn & Taxis
9 december: Dudenpark
16 december: Koning Boudewijnpark

Meer informatie op http://www.brusselhelpt.be/.

Liever binnen?

Wie het buiten te koud vindt om te lopen, kan in de bibliotheek van Oudergem terecht om te trainen op een cross-trainer/steptoestel in de bibliotheek of aan het onthaal van Den Dam. Kies zelf uw aantal stappen of minuten en doe hiervoor een vrije gift in de spaarpot van de bibliotheek. Meer informatie bij de bibliotheek (02 672 38 42) of bij bibliothecaris én BAV-mama Frederika Van Wing.

Op 11 november 2017 stonden verscheidene BAV'ers aan de start van de 11.11.11-jogging in Vossem.

De uitslagen vind je hier:

uitslag 5 km 2017 
uitslag 11 km 2017 
uitslag 20 km 2017

Frederika Van Wing is bibliothecaris van de Nederlandstalige bibliotheek van Oudergem én mama van twee jonge BAV'ers. Samen met de bibliotheek van Oudergem en Gemeenschapscentrum Den Dam neemt ze ook dit jaar deel aan 'Brussel Helpt': de solidariteitsactie van BRUZZ.

Dit jaar gaat de steun naar de inclusieve loopgroep 'Les gazelles de Bruxelles'. Iedereen die een beetje sportief is, kan helpen.

Zin om mee te doen? Dat kan op verschillende manieren!

1. Wandel of loop mee en laat u daarvoor sponsoren. Dat kan op eigen houtje, of via de gezamenlijke trainingsmomenten in Oudergem:
   1. Op 25/11 is er de 'Park Mile' in het Park van Woluwe.
   2. Het ultieme eindmoment is de Warmathon in december.
      ​
2. Indoor-alternatief: vanaf begin november kunt u trainen op een cross-trainer/steptoestel dat te vinden zal zijn in de bibliotheek van Oudergem of aan het onthaal van Den Dam. Kies zelf uw aantal stappen of minuten en doe hiervoor een vrije gift in onze spaarpot.
   
   
3. Geld doneren in de spaarpot op de balie van de bib vanaf 16/11 of via het online platform.
   ​

Meer informatie vindt u in de bib van Oudergem of via www.brusselhelpt.be.

Voor wie gebruikmaakt van de kleedkamers van de VUB:

De werken aan het nieuwe zwembad geraken stilletjes aan in de eindfase. Volgende week (vanaf 20/11) en een deel van de week daarop wordt ook nog de vloer van de inkomhal en de gang van de nieuwe ingang naar het zwembad volledig vernieuwd. 

Daardoor kunnen bezoekers tijdens de periode van 21/11 tot en met 30/11 niet via de gebruikelijke toegang tot in de verschillende zones van het gebouw geraken. Er wordt een omleiding voorzien.
 
De kleedkamers en de cafetaria zullen bereikbaar zijn via de nooddeur op de eerste verdieping (gang tribunes sportzalen), via de betonnen trap op de parking. Van daaruit kunnen studenten en personeel ook naar de hogere verdiepingen van gebouw L geraken.

Nog 68 dagen te gaan tot de Relais Givrés, onze grootste sportieve BAV-uitstap voor volwassenen, een ploegenaflossingsveldloop in de groene rand van Neder-Over-Heembeek. De Relais Givrés vindt dit jaar plaats op zaterdag 20 januari 2018.

Hoe werkt het?
We hebben 4 teams nodig met elk 5 deelnemers, met in elk team verplicht 1 vrouw (die als eerste van start gaat) en 1 veteraan (geboren voor 21/01/1977).

Iedereen loopt individueel 8 km (twee rondjes van 4 km)  en daarna loopt u met de hele ploeg samen nog een laatste rondje van 4 km. Voor de wiskundigen onder ons: 12 km in totaal dus.

Waarom meedoen?
Heel eenvoudig: de topsfeer – een aflossingswedstrijd waar de teamspirit boven de individuele prestatie staat – en afhankelijk van het weer een “verrassend” modderig/ijzig parcours. En niet te vergeten: achteraf is er in de verwarmde tent een ruim assortiment aan sterke, koude en warme dranken én taart of pistolets.

Inschrijven
Aarzel niet en schrijf u in via het formulier (uw deelname op de training aan Cornelia doorgeven volstaat niet, want we hebben ook uw geboortedatum nodig).

Inschrijven als reserveloper
Let op: schrijf alleen in als u 120% zeker bent te kunnen meedoen, want het is lastig op het laatste moment nog wijzigingen in de teams door te voeren. Als u niet 120% zeker bent, vink dan gewoon het vakje “reserveloper” aan in het formulier.