De VGC organiseert op zondag 28 april een nieuwe editie van het wandelevenement Zoniënmars-Zoniënklanken vanuit GC Wabo in het Zoniënwoud.
​Ook lopers zijn zoals steeds welkom op dit evenement.
De VGC wil met zoveel mogelijk lopers afspreken aan GC Wabo tegen 10u-10u15. Dan kan iedereen zijn gegevens ter plaatse invullen op de deelnemerslijst en vertrekken de lopers tegen 10u30. 
Normaal zullen er net als vorig jaar 3 trajecten uitgestippeld worden: hoogstwaarschijnlijk 5-10-15 km. Vanaf de eerste splitsing bepaalt iedereen dan zelf welk traject zij/hij volgt. Wanneer de meerderheid terug aan Wabo is, kan er afgesloten worden met een gezamenlijke stretching.
Meer info over de Zoniënmars, vind je hier: Zoniënmars - Zoniënklanken | GC Wabo

Voor wie na het stageweekend van 20-21 april (zie eerdere berichten) zin heeft in een volgende uitdaging:

​Wanneer?
- Zaterdag 27 april 2024
- we starten om 8.15 u

De wandeling :
- we vertrekken ter hoogte van de ingang van het recyclagepark in Oudergem
 dat ligt aan de overkant van het ADEPS sportcomplex op de Waversesteenweg 2057

Auto: rij voorbij het ADEPS, bocht links onder viaduct, even verder ligt recyclagepark
 rij nog even verder door, je kan parkeren op de dwarse autovakken,
   die beginnen 100 m voorbij de ingang van het recyclagepark

Metro: Herrmann-Debroux, 750 m verder stappen langs het viaduct, op de linkerstoep
aan de kant van Delhaize

Wandelparcours: zal digitaal en op papier beschikbaar zijn:
Oudergem => Tervuren => Bosvoorde => Hoeilaart => La Hulpe => Bosvoorde => Oudergem

- we wandelen in groep, zonder te slenteren (richttempo: 5km/u)

- middagpicknick rond 13.00 u, gevolgd door drankje op terras aan kasteel van La Hulpe

- einde voorzien rond 17.30 u, aan ADEPS

- er kan individueel gedoucht worden in ADEPS (ong. 2 euro pp.)

- nadien: (voor wie wil), restaurant ‘les deux petits diables’, in de buurt (te voet of met de wagen) (nadere info volgt voor de deelnemers) Les Deux Petits Diables — Restaurant italien à Auderghem (les2petitsdiables.be)

Kan ik onderweg instappen?
Uiteraard kan je ‘onderweg’ instappen, maar je moet er wel geraken.
Wij voorzien een instappunt rond km 24 (dus nog 18 km te gaan), aan het kasteel van La Hulpe.

Wie geïnteresseerd is kan meerijden met bereidwillige chauffeurs. Vertrek om 12.15 u onder het Herrmann-Debrouxviaduct ter hoogte van Delhaize. Vooraf inschrijven is een must.

Wie elders zou willen instappen, kan het parcours opvragen en samen kijken we naar het vermoedelijke uur van doorkomst.

Kan ik uitstappen?
Wie het niet meer ziet zitten rond km 25 (kasteel van La Hulpe) kan teruggebracht worden met de wagen.
Verder op het parcours komen we nog langs Bosvoorde, maar dan zijn we bijna ‘thuis’.

Algemeen

Voorzie goed schoeisel, aangepaste kledij, picknick, drank.
Wij voorzien een kleine EHBO kit. Voor compeedpleisters zorg je zelf.
Deelname is kosteloos (behalve restaurant) en geschiedt op eigen risico.

Inschrijven via [email protected]
Kwestie van een idee te hebben met hoeveel we zullen zijn, is inschrijven gewenst.
Inschrijven is verplicht voor wie wil meerijden naar instapplaats in La Hulpe.
De deelnemers zullen daarna mail krijgen ivm restaurant.
​
Ook de 12 personen die mij eerder reeds meldden dat ze zouden meewandelen, verzoek ik mij te bevestigen dat ze meegaan.

Beste BAV’ers,
 
Graag brengen we jullie twee loop-events onder de aandacht:

• Op zaterdag 23 maart wil Tom enkele ronden meelopen met de Marathon Woman Hilde Dossogne in Gent. Hilde loopt 8 rondjes van 5 KM rond de Watersportbaan aan 5:40 per kilometer (de marathon in 4u30). Je kan zelf kiezen hoeveel rondjes je meeloopt. Deelname is gratis maar wie wil kan Hilde ondersteunen met geld voor kankeronderzoek (15 EUR voor een kaart, 25 EUR voor een startnummer met tijdsregistratie). Afspraak om 8u30 aan Metro Kunst-Wet, voor wie met Tom wil meerijden met de auto. Wel vooraf aanmelden (0472.42 84 34) of [email protected].

 

• Op zondag 26 mei is er weer de 20KM door Brussel. Dit jaar wil de BAV met een grote groep meelopen: dit is onze race in onze stad!  Peter Dhondt maakt een BAV-team aan waar je bij kan aansluiten als je inschrijft via de website www.20kmdoorbrussel.be. Peter haalt de nummers dan af en verdeelt die op de training. Inschrijven kost 28 EUR.

 
En voor wie graag wandelt, nu zondag 10 maart wandelt Stefaan Sonck met de BAV 21 KM in Grimbergen, zie https://www.brusselseav.be/nieuws
​