​Vanaf nu kunt u uw kinderen registreren voor de trainingen van deze week. De trainingen vinden opnieuw plaats in groepen van maximaal 10 personen (exclusief trainer), in overeenstemming met het ministerieel besluit van 26 maart 2021.

​Registreren vóór deelname aan de training is verplicht. Om verspreiding van COVID-19 te vermijden is het niet toegestaan voor ouders om te blijven tijdens de training.

6-8-jarigen
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek

9-12-jarigen
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek
​
13-18-jarigen
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek​​

​Op dit moment gelden een aantal voorzorgsmaatregelen bij de BAV om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan (bekijk de voorzorgsmaatregelen). In het belang van ieders gezondheid vragen wij die afspraken na te leven. 

De BAV stelt alles in het werk om de veiligheidsmaatregelen te laten respecteren. De BAV kan niet aansprakelijk gesteld worden voor eventuele overtredingen door de leden. De leden aanvaarden door hun deelname aan de trainingen dat dit op eigen verantwoordelijkheid geschiedt. 

​Bedankt voor uw medewerking!

​Op dit moment gelden een aantal voorzorgsmaatregelen bij de BAV om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan (bekijk de voorzorgsmaatregelen). In het belang van ieders gezondheid vragen wij die afspraken na te leven. 

De BAV stelt alles in het werk om de veiligheidsmaatregelen te laten respecteren. De BAV kan niet aansprakelijk gesteld worden voor eventuele overtredingen door de leden. De leden aanvaarden door hun deelname aan de trainingen dat dit op eigen verantwoordelijkheid geschiedt. 

​Bedankt voor uw medewerking!

6-8-jarigen
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek

9-12-jarigen
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek
​
13-18-jarigen
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek​​

Vanaf woensdag 17 maart 2021 biedt de BAV opnieuw training voor volwassenen aan, zij het in kleinere groepen en op andere locaties. De komende dagen kunt u aansluiten bij een trainingsgroepje op woensdag, vrijdag, zondag of maandag.

Sinds 8 maart 2021 zijn outdoor trainingen voor volwassenen toegestaan in groepen van maximum 10 personen (sportbegeleider inbegrepen) en mét 1,5 m afstand. Verder legt de VUB momenteel strengere capaciteitsbeperkingen op voor het gebruik van de VUB-atletiekpiste, waardoor in de praktijk voorlopig enkel de BAV-jeugdgroepen op de atletiekpiste terechtkunnen.

Dat maakt het niet gemakkelijk om training aan te bieden voor volwassenen, maar de BAV-trainers gingen op zoek naar creatieve oplossingen. Zij zullen de komende weken training aanbieden aan groepjes van 10 personen, op verschillende locaties. 

Om ervoor te zorgen dat de groepen niet groter worden dan 10 personen én om contact te kunnen opnemen bij een eventuele COVID-19-besmetting, vragen wij u om vooraf in te schrijven via onderstaande knop. Als u uiteindelijk toch niet kunt komen, denk er dan aan om u tijdig uit te schrijven zodat een andere BAV'er uw plaats kan innemen.

Op dit moment gelden een aantal voorzorgsmaatregelen bij de BAV om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan (bekijk de voorzorgsmaatregelen). In het belang van ieders gezondheid vragen wij die afspraken na te leven. 

De BAV stelt alles in het werk om de veiligheidsmaatregelen te laten respecteren. De BAV kan niet aansprakelijk gesteld worden voor eventuele overtredingen door de leden. De leden aanvaarden door hun deelname aan de trainingen dat dit op eigen verantwoordelijkheid geschiedt. 

​Bedankt voor uw medewerking!

6-8-jarigen (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur (niet meer om 19.00 uur!)
VUB-piste, Etterbeek (niet meer in de sportzaal!)

9-12-jarigen (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek
​
13-18-jarigen  (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek

6-8-jarigen (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur (niet meer om 19.00 uur!)
VUB-piste, Etterbeek (niet meer in de sportzaal!)

9-12-jarigen (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek
​
13-18-jarigen  (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek

Vanaf nu kunt u uw kinderen registreren voor de trainingen van deze week. De 6-8-jarigen trainen vanaf vrijdag 5 maart 2021 weer op de atletiekpiste, elke vrijdag van 18.30 tot 20.00 uur.

​Registreren vóór deelname aan de training is verplicht. Om verspreiding van COVID-19 te vermijden is het niet toegestaan voor ouders om te blijven tijdens de training. ​

6-8-jarigen (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur (niet meer om 19.00 uur!)
VUB-piste, Etterbeek (niet meer in de sportzaal!)

9-12-jarigen (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek
​
13-18-jarigen  (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek

6-8-jarigen  (1 bubbel van 10)
19.00 tot 20.00 uur 
Sportzaal De Maalbeek, Kloktorenstraat 22, Etterbeek (laatste week in de zaal!)
Let op: door de beperkte grootte van de sportzaal en de nieuwe bubbelregel hanteren we een maximum van 10 deelnemers. 

9-12-jarigen (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek
​
13-18-jarigen  (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek

Vanaf nu kunt u uw kinderen registreren voor de trainingen van deze week. Let op: op vrijdag 19 februari 2021 is er geen training voor de 6-8-jarigen wegens herfstvakantie. 

​Registreren vóór deelname aan de training is verplicht. Om verspreiding van COVID-19 te vermijden is het niet toegestaan voor ouders om te blijven tijdens de training. 

6-8-jarigen 
Geen training wegens krokusvakantie.

9-12-jarigen (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek
​
13-18-jarigen  (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek

Door de sneeuw heeft de VUB-sportdienst de atletiekpiste tijdelijk gesloten voor gebruik. Daardoor is er op woensdag 10 februari 2021 en vrijdag 12 februari 2021 geen BAV-training voor de 9-12-jarigen en de 13-18-jarigen. Wij verontschuldigen ons voor het ongemak.

De training voor 6-8-jarigen in de sportzaal van De Maalbeek gaat wel gewoon door.

6-8-jarigen  (1 bubbel van 10)
19.00 tot 20.00 uur 
Sportzaal De Maalbeek, Kloktorenstraat 22, Etterbeek. 
Let op: door de beperkte grootte van de sportzaal en de nieuwe bubbelregel hanteren we een maximum van 10 deelnemers. ​

​9-12-jarigen (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek

13-18-jarigen (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek

6-8-jarigen  (1 bubbel van 10)
19.00 tot 20.00 uur 
Sportzaal De Maalbeek, Kloktorenstraat 22, Etterbeek. 
Let op: door de beperkte grootte van de sportzaal en de nieuwe bubbelregel hanteren we een maximum van 10 deelnemers. 

9-12-jarigen (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek
​
13-18-jarigen  (in bubbels van 10)
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek

​Vanaf nu kunt u uw kinderen registreren voor de trainingen van deze week. Registreren vóór deelname aan de training is verplicht.

Om verspreiding van COVID-19 te vermijden is het niet toegestaan voor ouders om te blijven tijdens de training. De VUB vraagt ouders die hun kinderen afzetten om niet te blijven staan op of rond de atletiekpiste, maar meteen terug te keren of in de auto te wachten. Uiteraard kunt u er ook voor kiezen om gedurende de training van uw kind(eren) buiten het terrein individueel een eindje te gaan lopen.

Op dit moment gelden een aantal voorzorgsmaatregelen bij de BAV om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan (bekijk de voorzorgsmaatregelen). In het belang van ieders gezondheid vragen wij die afspraken na te leven. 

De BAV stelt alles in het werk om de veiligheidsmaatregelen te laten respecteren. De BAV kan niet aansprakelijk gesteld worden voor eventuele overtredingen door de leden. De leden aanvaarden door hun deelname aan de trainingen dat dit op eigen verantwoordelijkheid geschiedt. 

​Bedankt voor uw medewerking!

Vanaf nu kunt u uw kinderen registreren voor de trainingen van deze week. Registreren vóór deelname aan de training is verplicht.

Om verspreiding van COVID-19 te vermijden is het niet toegestaan voor ouders om te blijven tijdens de training. De VUB vraagt ouders die hun kinderen afzetten om niet te blijven staan op of rond de atletiekpiste, maar meteen terug te keren of in de auto te wachten. Uiteraard kunt u er ook voor kiezen om gedurende de training van uw kind(eren) buiten het terrein individueel een eindje te gaan lopen.

9-12-jarigen
18.30 tot 20.00 uur
VUB-piste, Etterbeek
Let op: opnieuw op de VUB-piste én opnieuw om 18.30 uur!

Op dit moment gelden een aantal voorzorgsmaatregelen bij de BAV om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan (bekijk de voorzorgsmaatregelen). In het belang van ieders gezondheid vragen wij die afspraken na te leven. 

De BAV stelt alles in het werk om de veiligheidsmaatregelen te laten respecteren. De BAV kan niet aansprakelijk gesteld worden voor eventuele overtredingen door de leden. De leden aanvaarden door hun deelname aan de trainingen dat dit op eigen verantwoordelijkheid geschiedt. 

​Bedankt voor uw medewerking!

2020 was ook voor de BAV een bijzonder jaar. Gold vroeger nog dat de volwassenen en 12-18-jarigen altijd doortrainden, schoolvakantie of niet, dan moesten we dat plaatje in maart noodgedwongen bijstellen ...

Sinds maart 2020 volgde een bonte opeenvolging van trainingen waarbij zowel trainers als atleten zich van hun flexibelste kant lieten zien: helemaal geen training; training in groepen van 20; training op de piste, in het park of in het bos; training in groepen van 50; registreren; aangepaste trainingsvormen met meer afstand en zonder contact; mondmaskers tot aan de pistepoort; handgel; enkel trainingen voor kinderen tot en met 12 jaar; geen trainingen op de piste ... U deed het allemaal zonder mopperen en u paste zich vlot aan elke nieuwe situatie aan. Enkele BAV'ers namen bovendien het initiatief tot gesmaakte coronaproof estafettes en op Strava bleven we elkaar volgen en aanmoedigen.

Daarom: dank u aan alle trainers en alle atleten, om er ondanks de vele obstakels een sportief en solidair jaar van te maken. Veel goeie moed en sterkte ook aan iedereen die met COVID-19 te maken kreeg.

Eerstvolgende training: vrijdag 8 januari 2021
19.00 tot 20.00 uur 
Sportzaal De Maalbeek, Kloktorenstraat 22, Etterbeek.

De 6-8-jarigen kunnen na de kerstvakantie gewoon verder trainen in de sportzaal van De Maalbeek. Merk op dat de training start om 19.00 uur i.p.v. om 18.30 uur, omdat De Maalbeek de sportzaal telkens een half uur ventileert tussen opeenvolgende gebruikers.

Let op: registreren vóór deelname aan de training is verplicht. Door de beperkte grootte van de sportzaal hanteren we een maximum van 20 deelnemers. 

Eerstvolgende training: woensdag 6 januari 2021
​19.00 tot 20.00 uur 
Sportzaal De Maalbeek, Kloktorenstraat 22, Etterbeek.

Op woensdag 6 januari 2021 kunnen de 9-12-jarigen nog één keer trainen in de sportzaal van De Maalbeek. Op vrijdag 8 januari 2021 is er geen training voor 9-12-jarigen (op dat moment wordt de zaal gebruikt door de 6-8-jarigen).

Vanaf de week van 11 januari 2021 staat de VUB weer sportactiviteiten toe op de VUB-piste. Vanaf dan kunnen de 9-12-jarigen dus opnieuw op de VUB-piste trainen, en dat op woensdag én vrijdag. Registreren blijft wel verplicht. Hou de nieuwsbrief of Facebook in de gaten voor meer info en om te registreren.

Door de maatregelen om de verspreiding van het coronavirus te beperken is het op dit moment helaas nog niet toegestaan om trainingen aan te bieden voor iedereen ouder dan twaalf jaar. De BAV blijft stand-by en volgt de ontwikkelingen op de voet: zodra we weer trainingen mogen organiseren, zullen we dat ook doen. 

​Intussen hopen we dat u niet blijft stilzitten! Om uw goede voornemens een handje te helpen, laten we na een korte pauze een nieuwe uitdaging op u los:

In de maand januari 2021 willen we met alle BAV'ers samen 7000 kilometer lopen.

Om een idee te geven: dat is ongeveer de afstand van Brussel tot Kathmandu (Nepal). In vogelvlucht, gelukkig, anders was het op het eind ook nog eens ferm bergop. 7000 kilometer is redelijk veel, maar wij denken dat u dat kan. U hebt er ten slotte een maand de tijd voor. Bovendien hebt u net uw goede voornemens gemaakt, en daar zit vast iets bij over sport. En als we in het begin van het jaar niet ambitieus mogen zijn, wanneer dan wel?  

Hoe deelnemen?

1. Installeer de Strava-app op uw smartphone en registreer.
2. Zoek op Strava bij "clubs" naar "BAV". Maak u lid van "BAV".
3. Neem uw smartphone mee op uw looptochtjes en registreer uw loop: het wordt automatisch toegevoegd aan de BAV-groep.

En vergeet niet: goed begonnen is half gewonnen!

6-8-jarigen: vrijdag 18 december 2020
19.00 tot 20.00 uur 
Sportzaal De Maalbeek, Kloktorenstraat 22, Etterbeek.
​
Let op: de training start om 19.00 uur i.p.v. om 18.30 uur, omdat De Maalbeek de sportzaal telkens een half uur ventileert tussen opeenvolgende gebruikers.

Omdat elkaar virtueel de loef afsteken op Strava na een tijdje ook een tikkeltje monotoon wordt, doet de BAV op zaterdag 19 december een social distance-estafetteloop. Omdat BAV'ers niet op een kilometer meer of minder kijken, lopen we het traject van de volledige Groene Wandeling.

Kilometervreters kunnen de volledige 59 kilometer lopen in een poging om de Fastest Known Time op het traject te verbeteren.

We proberen teams te vormen die de volledige afstand afwerken. Dat gebeurt estafettegewijs, waarbij u één of meer etappes voor uw rekening neemt. Duatleten kunnen er een run & bike-traject van maken. We houden het coronaproof door individueel of in groepjes van maximaal vier (met afstand!) te lopen en het estafettestokje achterwege te laten.

We beginnen om 9 uur 's morgens aan metrohalte Erasmus, waar de eerste lopers tussen 13 uur en 14 uur opnieuw aankomen; de laatste lopers worden vóór het donker terug verwacht.

Inschrijven om deel te nemen kan door het deelnameformulier zo snel mogelijk in te vullen.

Meer info bij Frederik!

Registreren vóór deelname aan de training is verplicht. Door de beperkte grootte van de sportzaal hanteren we een maximum van 20 deelnemers. Wanneer er meer interesse is, waarschuwen we de laatst geregistreerde deelnemers dat ze niet kunnen deelnemen. Zij krijgen wel voorrang voor de training voor de daarop volgende week. Bedankt voor uw begrip.

9-12-jarigen: woensdag 9 december 2020
19.00 tot 20.00 uur
​Sportzaal De Maalbeek, Kloktorenstraat 22, Etterbeek.
​
Let op: de training start om 19.00 uur i.p.v. om 18.30 uur, omdat De Maalbeek de sportzaal telkens een half uur ventileert tussen opeenvolgende gebruikers.m te bewerken.

6-8-jarigen: vrijdag 11 december 2020
19.00 tot 20.00 uur 
Sportzaal De Maalbeek, Kloktorenstraat 22, Etterbeek.
​
Let op: de training start om 19.00 uur i.p.v. om 18.30 uur, omdat De Maalbeek de sportzaal telkens een half uur ventileert tussen opeenvolgende gebruikers.

Op dit moment gelden een aantal voorzorgsmaatregelen bij de BAV om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan (bekijk de voorzorgsmaatregelen). In het belang van ieders gezondheid vragen wij die afspraken na te leven. 

De BAV stelt alles in het werk om de veiligheidsmaatregelen te laten respecteren. De BAV kan niet aansprakelijk gesteld worden voor eventuele overtredingen door de leden. De leden aanvaarden door hun deelname aan de trainingen dat dit op eigen verantwoordelijkheid geschiedt. 

​Bedankt voor uw medewerking!

Ai ai ai! De 1800 km-uitdaging werd deze week net niet gehaald, maar laat ons eerlijk zijn: dat lag meer aan de hoogmoed van ondergetekende dan aan een gebrek aan enthousiasme van uwentwege. Zo registreerden 63 BAV'ers deze week 158 activiteiten, goed voor een weektotaal van 1732 kilometer.

De aanhouder
Na enkele weken dapper achtervolgen is het zo ver: Frederik Carlier verovert met 6 trainingen en 126,8 gelopen kilometer de eerste plaats in het klassement op Peter "kilometervreter" Dhondt. Een verdiende eerste plaats: proficiat Frederik!

De kilometervreter
Kilometervreter Peter laat het intussen niet aan zijn hart komen en "vreet" zijn weg verder langs de mooiste routes van Brussel en daarrond. Want als het niet op een kilometer steekt, kun je wat van de streek zien. Met een loop van 38,5 kilometer langs Lot, Alsemberg, het Zoniënwoud en Louiza tekende Peter voor de langste afstand van de week. Met een weektotaal van 103,3 km staat hij op de tweede plaats in het klassement, met een ruime voorsprong op achtervolger Inès Martin.

De beestigste
Voormalig BAV-ondervoorzitter Joeri Vranckx doet ook aan "sightjogging", al gebeurt dat tegenwoordig in het Mechelse. Tijdens een loop langs Planckendael spotte de Schaarbeekse panter 1 olifant, 2 zwarte panters, 20 flamingo's en 1 gier. Grrrrroar!

De artistiekste
Van beesten gesproken: Frederik Carlier liet eind vorige week een artistiek-sportief hoogstandje optekenen. Hij legde zijn training af in de vorm van een dinosaurus, naar een ontwerp van zijn vijfjarige zoon. En zoals dat gaat met vijfjarige zonen is het dan nog niet eender wat voor dinosaurus. Neen, er werden boeken aangesleept om te tonen hoe die dino eruit moest zien: met stekels op de rug. Dat papalief daarvoor als een halve garen door Anderlecht moest zigzaggen, daar is zo'n zoon dan iets minder mee bezig. Maar kijk, het resultaat mag gezien worden: papa Carlier is een brave papa en liep voor zijn zoon een pracht van een parasaurolopus bij elkaar op Strava. Wij hebben de Sint gebrieft dat hij de familie Carlier dit jaar zeker niet mag vergeten.
​
De meest cryptische
Naast gebruikelijke Strava-beschrijvingen zoals "intervaltraining", "versnellingen", "piramide" of "duurloopje" stoten we af en toe op omschrijvingen die meer vragen oproepen dan beantwoorden. Zo liet Jonas Deryckere een "wandeling met een vakbondsman" optekenen en ging Elien Raport lopen met "de dames van de volksjury". Onze fantasie draait overuren!

De epic fail
Ondergetekende dacht slim te zijn door haar loopje te combineren met het buitenzetten van een grote vuilniscontainer in een huis dat 6 kilometer verder gerenoveerd wordt. Uitstekend idee, op voorwaarde dat je de juiste sleutel meeneemt. Na het vruchteloze heenloopje Elsene-Molenbeek en de vaststelling dat die juiste sleutel nog in Elsene lag, was er gelukkig nog het terugloopje Molenbeek-Elsene om af te koelen.

Lopen tegen de (avond)klok
​Dezer dagen dringt zich elke avond na werktijd een dilemma op: wat doen we met de tijd die ons rest voor de avondklok ingaat? Een blokje rond om een laatste straal daglicht mee te pikken? Eten maken? Inkopen doen? De kinderen in bad steken? Gaan tanken? Dino-parcoursen uittekenen? En zouden we daarna nog kunnen gaan lopen? Want er moeten keuzes gemaakt worden, maar kiezen is verliezen, nietwaar? Het leidt ertoe dat meer dan een BAV'er 's avonds nog rap-rap een eindje gaat lopen en vervaarlijk dicht tegen de avondklok aanschurkt.

De mooist allitererende training
"Kanaalknalderij", een omschrijving van een training uit de knappe koker van lustige Ludo.

Goed bezig BAV'ers!
1732 kilometer gelopen, dat is 1732 kilometer frisse lucht opsnuiven, 1732 km het hoofd leegmaken, 1732 km de spieren aan het werk zetten en 1732 km het hart laten pompen. Kortom, aan iedereen die deze week zijn steentje bijdroeg om dat weektotaal neer te zetten: u bent goed bezig!

​6-8-jarigen: vrijdag 4 december 2020
19.00 tot 20.00 uur 
Sportzaal De Maalbeek, Kloktorenstraat 22, Etterbeek.
​
Let op: de training start om 19.00 uur i.p.v. om 18.30 uur, omdat De Maalbeek de sportzaal telkens een half uur ventileert tussen opeenvolgende gebruikers.

Registreren voor deelname aan de training
Registreren vóór deelname aan de training is verplicht. Door de beperkte grootte van de sportzaal hanteren we een maximum van 20 deelnemers. Wanneer er meer interesse is, waarschuwen we de laatst geregistreerde deelnemers dat ze niet kunnen deelnemen. Zij krijgen wel voorrang voor de training voor de daarop volgende week. Bedankt voor uw begrip.

9-12-jarigen: woensdag 25 november 2020
19.00 tot 20.00 uur
​Sportzaal De Maalbeek, Kloktorenstraat 22, Etterbeek.
​
Let op: de training start om 19.00 uur i.p.v. om 18.30 uur, omdat De Maalbeek de sportzaal telkens een half uur ventileert tussen opeenvolgende gebruikers.m te bewerken.

U liep 1759 kilometer in week 4 van de BAV-challenge. Dan moet 1800 kilometer in week 5 wel lukken, toch? De nieuwe uitdaging loopt van maandag 23 november tot en met zondag 29 november.

3, 2, 1 .... start!

Zelfs een gezamenlijk doel van 1500 km was niet genoeg om onze BAV'ers een week zoet te houden. Op zondagavond noteerden we een weektotaal van 1759 gelopen kilometers, ongeveer de afstand van de VUB-atletiekpiste tot in Santiago de Compostela. 57 BAV'ers trokken daarvoor in totaal 161 keer de loopschoenen aan. We vrezen overigens dat sommige van die schoenen intussen aan vervanging toe zijn. 

Het machien van Molenbeek
2020 verliep net even anders dan we hadden gedacht en ook de Amerikaanse verkiezingen zijn niet meer wat ze geweest zijn. Maar toch zijn er nog zekerheden in het leven: "kilometervreter Peter" staat ook deze week met stip aan de leiding van het BAV-klassement. Met 114,6 gelopen kilometers neemt hij in zijn uppie zo'n 15 procent van het BAV-weektotaal voor zijn rekening. Ook de langste training van de week - 31,4 km - staat op zijn naam. Ondanks de lange afstanden lijkt de machine nog niet te sputteren. Wel vermoeden wij dat we binnenkort zullen moeten samenleggen voor een nieuw paar loopschoenen.

De regelmatigste
Filip "Sportredacteur.be" Bellemans tekent met 85,8 km voor de tweede plaats in het klassement. Zijn geheim? Regelmaat. Filip trok er elke dag van de week op uit en is met zijn zeven trainingen - een mooie afwisseling tussen intervaltrainingen en duurlopen - dan ook de regelmatigste loper van de week. 

De uitdager
Frederik Carlier trok deze week zijn stoute (loop)schoenen aan en zette de aanval in op de alleenheerschappij van kilometervreter Peter. Op vrijdag en zaterdag stond hij aan de leiding in het klassement met 73,7 gelopen kilometers, net iets verder dan de 73,6 km van Peter. Maar wie de BAV-challenge al even volgt, weet dat kilometervreter Peter ook in het weekend graag een frisse neus gaat halen. Na Peters "Zoniën op zaterdag" (22,57 km) en een zondagse "wake-uprun" (18,39 km) was vroege vluchter Frederik een vogel voor de kat ...

De nieuwe king van de vijvers van Elsene
Hannes D. werkte een intervaltraining af aan de vijvers van Elsene en zette daar met een nieuw Strava-course record de tijd op scherp. Mooi!

De nachtbraker
In het Vlaams Gewest moeten ze niet om 22 uur onder de wol en daar heeft Cyriel Van Damme handig gebruik van gemaakt. In de nacht van zaterdag of zondag werkte hij in het holst van de nacht nog een stevige training af. Een tocht door het donker! (di-di-di-di-diiiiii)

De overzeese BAV-connectie
Soms maakt corona de afstand tussen mensen groter, maar soms lijkt die door corona ook kleiner. Zo kunnen wij dezer dagen met even groot gemak de BAV-loopjes in Ter Kamerenbos als aan de andere kant van de Atlantische Oceaan volgen. En zagen we dat "den Alain" deze week in Washington D.C. begon te trainen voor een nieuwe marathon. Succes ginder en de groeten uit Brussel, Alain!

De poëtische
Frederik Carlier zorgde de laatste week voor een streepje poëzie op Strava door zijn loopjes met de volgende woorden te begeleiden:

Late Lament
Cold hearted orb that rules the night,
Removes the colours from our sight.
Red is grey and yellow white,
But we decide which is right,
And which is an illusion.

Twilight Time
Twilight time to dream awhile, unveils a deepening blue.
As fantasy strides, over colorful skies, the form disappearing from view.
(Moody Blues - Days of Future Passed)

57 x proficiat!
Dit was maar een greep uit alle BAV-activiteiten van deze week. Proficiat aan de 57 lopers die ook in de lockdown de moeilijkste meters "van aan de zetel tot aan de voordeur" overwonnen en de schoenen aanboden voor een loopje. U BENT GOED BEZIG! 

​COVID-19: afspraken voor, tijdens en na de training

Op dit moment gelden een aantal voorzorgsmaatregelen bij de BAV om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan (bekijk de voorzorgsmaatregelen). In het belang van ieders gezondheid vragen wij die afspraken na te leven. 

De BAV stelt alles in het werk om de veiligheidsmaatregelen te laten respecteren. De BAV kan niet aansprakelijk gesteld worden voor eventuele overtredingen door de leden. De leden aanvaarden door hun deelname aan de trainingen dat dit op eigen verantwoordelijkheid geschiedt. 

​Bedankt voor uw medewerking!