Trainingsdoel volwassenen: werken aan de snelheid op de 5 km

Na de 10 km-test eind december spitsen de volwassenentrainingen zich in januari en februari 2020 vooral toe op de 5 km.

Op woensdag 8 januari 2020 bestaat de volwassenentraining uit een 5 km-loop op de VUB-piste, die als "ijkpunt" zal fungeren. Twee maanden later, op vrijdag 6 maart 2020, volgt dan een 5 km-test: de gelegenheid bij uitstek om te kijken wat het effect van de trainingen is geweest! Wie wil, kan achteraf samen nog een hapje of drankje nuttigen.

Later dit voorjaar kunnen de volwassenen tijdens de trainingen kiezen of ze zich toeleggen op de voorbereiding voor de 20 km van Brussel, of eerder opteren voor kortere programma's.

Wie meer info wil, kan terecht bij trainer Cornelia.