 Vanaf dinsdag 24 september 2019 organiseert de Brusselse Atletiekvereniging (BAV) een nieuwe lessenreeks Start 2 run in Anderlecht.
Onder begeleiding van een ervaren looptrainer leert u in enkele maanden tijd comfortabel 5 kilometer aan één stuk lopen. Ideaal voor wie meer wil bewegen of voor wie wil (her)beginnen met lopen en daarbij het risico op blessures tot een minimum wil beperken. Absolute beginners welkom! Wanneer? Elke dinsdag van 19 tot 20 uur, vanaf dinsdag 24 september 2019 Waar? Jesse Owens-piste Olympische Dreef Neerpede (Anderlecht) Meer weten? Neem contact op met Chris Van San via e-mail of op 0497 18 64 71. Als u gezondheidsproblemen hebt, raden wij u aan vooraf advies in te winnen bij uw huisarts.
0 Comments
Afgelopen vrijdag is er tijdens de training op de VUB helaas opnieuw een fiets van een BAV-atleet gestolen. En dat terwijl er veel mensen aanwezig waren en de fiets aan de binnenkant van de atletiekpiste gestald was en met een stevig slot vastgemaakt was.
Blijf dus alert en stal uw fiets bij voorkeur achteraan op de atletiekpiste (= verder van de ingang), vlakbij het afdak voor de sporttassen (let op: het is niet toegelaten om te fietsen op de piste). Meer tips op https://www.brusselseav.be/nieuws/fietsendieven-actief-op-de-vub-site Op zaterdag 4 mei en zondag 5 mei 2019 wordt in Brussel een tweedaagse opleiding 'aspirant-initiator atletiek' georganiseerd. Dat is een soort van basisopleiding tot jeugdtrainer. Wat leer je in de opleiding? Na de opleiding ben je in staat om op basis van ter beschikking gestelde spel- en oefenvormen een trainingssessie voor jongeren van 6 tot 12 jaar voor te bereiden en te begeleiden (telkens onder supervisie van de jeugdcoördinator). Je leert bijvoorbeeld werken met de 'spelenmap' die de Vlaamse Atletiekliga daarvoor samen met de Vlaamse Trainersschool heeft uitgewerkt. Die map bevat een heleboel atletiekgerichte spelvormen, 12 lessenreeksen rond de verschillende bewegingsvaardigheden, een draaiboek voor het organiseren van een Kids’ Athletics en algemene didactische principes. Praktisch
Inschrijven? Geef snel een seintje aan Wim Poelmans van Les Gazelles de Bruxelles op [email protected].  Vanaf vrijdag 15 maart, na de Krokusvakantie, vindt de training van de jongste BAV'ers opnieuw buiten op de VUB-atletiekpiste plaats (Pleinlaan 2, 1050 Brussel). Het gaat om de groep van 6-8 jaar, die begeleid wordt door Julia, Chloé en/of Chiara.
Voorzie dus ook liefst iets warmere kleding (bijvoorbeeld lange legging, T-shirt en truitje of jasje). Met het zomerseizoen in het vooruitzicht organiseert de BAV op vrijdagavond 10 mei, zaterdag 11 mei en zondag 12 mei 2019 opnieuw een stageweekend! Dit jaar trekken we daarvoor naar zee, naar het Sport Vlaanderen-centrum in Blankenberge (Koning Boudewijnlaan 15/B, 8370 Blankenberge)!
Wat? Op het programma staan een aantal trainingen en enkele andere groepsactiviteiten. Het is de ideale gelegenheid om (ieder op zijn of haar niveau) de conditie aan te scherpen. Dat alles natuurlijk in een opperstebeste BAV-sfeer! Voor wie? Voor alle BAV-leden vanaf de leeftijd van cadet (geboren in 2005 of vroeger): zowel competitieatleten als recreanten, zowel volwassenen als jongeren. Wanneer? Vertrek in Brussel op vrijdag 10 mei 2019 om 18.00 uur met eigen vervoer of trein (aankomst rond 20.30 uur in Blankenberge), terugkeer op zondag 12 mei 2019 in de late namiddag. Waar? Sport Vlaanderen-centrum in Blankenberge, op wandelafstand van de zee en het strand en in de frisse zeelucht! Hoeveel kost het? De deelnameprijs bedraagt 75 euro. Daarin zijn inbegrepen: - 2 overnachtingen - Alle maaltijden: zaterdag ontbijt, middagmaal, vieruurtje en avondmaal, zondag ontbijt en middagmaal (let op: voor vrijdagavond zelf lunch meebrengen) - Trainingsfaciliteiten Meer informatie bij trainer Brecht. Inschrijven? Inschrijven via deze link! Volgens de weersverwachtingen zal de sneeuw vandaag niet lang blijven liggen. De training van vanavond, woensdag 30 januari 2019, gaat dus gewoon door.
Er ligt weliswaar nog wat sneeuw op de VUB-atletiekpiste, maar de training van vanavond, vrijdag 25 januari 2019, kan doorgaan. De VUB-sportdienst heeft de atletiekpiste opnieuw vrijgegeven.
Let op: deelnemen is op eigen risico. Hou rekening met gladheid, pas uw snelheid aan en breng de andere gebruikers van de atletiekpiste niet in gevaar.  Een overzicht van de trainingen voor en tijdens de kerstvakantie:
Vrijdag 21 december 2018
Woensdag 26 december 2018
Vrijdag 28 december 2018
Vrijdag 4 januari 2019
Let op: de 6-8-jarigen (groep van Julia, Chloé en Chiara) trainen nog tot en met eind februari binnen, in de sportzaal van De Maalbeek. Adres: Sportzaal de Maalbeek Kloktorenstraat 22 1040 Etterbeek Een overzicht van de trainingen in de herfstvakantie:
Woensdag 31 oktober 2018
Vrijdag 2 november 2018
Let op: de 6-8-jarigen (groep van Julia, Chloé en Chiara) trainen vanaf na de herfstvakantie binnen, in de sportzaal van De Maalbeek.
Op woensdagen 8 en 15 augustus is Brecht met verlof. Stefaan neemt de trainingen over.
Op woensdag 8 augustus is er voor de volwassenen een pistetraining om 18.30 uur, zoals gewoonlijk. Op woensdag 15 augustus 2018, een feestdag, wordt de pistetraining voor de volwassenen vervangen door een bosloop. Afspraak om 18.00 uur. Stefaan zorgt voor een aangepast programma voor iedereen. Verzamelen aan ingang bos, Waversesteenweg, voorbij Adeps, aan parking onder het viaduct (ter hoogte van de dry borren/drie bronnen/trois fontaines). Daarna kan er gedoucht worden in Adeps. Daarna voor wie wil, drank en hap bij Stefaan en Marianne, Bekaertstraat 7, Oudergem. Bereikbaarheid Klik hier voor de precieze plaats van afspraak en routebeschrijving naar de bosloop De jeugd van 12-18 jaar kan nog steeds om 18.30 uur op de VUB-piste terecht bij Chris. Door de aanhoudend hoge temperaturen wordt de volwassenentraining van vrijdag 27 juli 2018 vervangen door een bosloop. Afspraak met Cornelia om 18.40 uur aan het standbeeld vlak buiten de abdij Ter Kameren in Elsene, op het kruispunt van de Emile Duraylaan, de Franklin Rooseveltlaan en de Terkamerenlaan (= 1,8 km van de VUB-piste).
Programma Vertrek om 18.40 uur stipt. 20 minuten via Ter Kamerenbos richting het Zoniënwoud 30 à 40 minuten bostraining en uitlopen tot vertrekpunt Optioneel bij voldoende geïnteresseerden: achteraf glaasje in de buvette van Abdij Ter Kameren ;) Bereikbaarheid Klik hier voor de precieze plaats van afspraak Met de tram: halte Ter Kamerenster is vlakbij. Met de wagen: aufo's kunnen geparkeerd worden langs de kant van de Emile Duraylaan. De jeugd van 12-18 jaar kan nog steeds om 18.30 uur op de VUB-piste terecht bij Chris.  Maandag 23 juli 2018: geen bosloop
Op maandag 23 juli 2018 is er geen bosloop met Cornelia. Woensdag 25 juli 2018: bosloop in plaats van volwassenentraining Door de hoge temperaturen wordt de volwassenentraining van woensdag 25 juli 2018 vervangen door een bosloop. Afspraak om 19.00 uur aan het einde van de Schallerlaan in Oudergem! De jeugd van 12-18 jaar kan nog steeds om 18.30 uur op de VUB-piste terecht bij Chris. Klik hier voor de precieze plaats van afspraak: het einde van de Schallerlaan in Oudergem, aan de ingang van het Zoniënwoud. Klik hier om te kijken hoe u van de MIVB-halte Herrmann-Debroux naar de afspreekplaats kunt wandelen. Maandag 11 juni: bosloop
Maandag 18 juni: bosloop Maandag 25 juni: geen bosloop Alle maandagen in juli: bosloop (tenzij tegenbericht) Tijdstip: maandag om 18.30 uur stipt. Plaats van afspraak: vlakbij de MIVB-halte Lieveheersbeestjes in Elsene. Sla vlakbij die halte de Gravendreef in (dat is de straat aan de linkerkant van de Oude Renbaan). De afspreekplaats bevindt zich 100 meter verder, op de kleine parking in het bos, op het kruispuntje van de Gravendreef, de Korporaaldreef en de Tumulidreef. Via deze link kunt u de afspreekplek op de kaart zien en uw route uitstippelen. Meer informatie bij Cornelia. Er is geen bosloop op maandag 4 en maandag 25 juni 2018. De bosloop van maandag 11 juni wordt nog bevestigd als hij doorgaat.
Over de boslopen Tijdstip: op maandag om 18.30 uur stipt. Plaats van afspraak: vlakbij de MIVB-halte Lieveheersbeestjes in Elsene. Sla vlakbij die halte de Gravendreef in (dat is de straat aan de linkerkant van de Oude Renbaan). De afspreekplaats bevindt zich 100 meter verder, op de kleine parking in het bos, op het kruispuntje van de Gravendreef, de Korporaaldreef en de Tumulidreef. Via deze link kunt u de afspreekplek op de kaart zien en uw route uitstippelen. Meer info bij Cornelia. UPDATE 13/04/2018: er is geen bosloop op 16, 23 en 30 april 2018. De eerstvolgende bosloop vindt plaats op maandag 7 mei 2018.
Sinds Paasmaandag 2 april 2018 begeleidt Cornelia opnieuw boslopen op maandag. Tijdstip: op maandag om 18.30 uur stipt. Plaats van afspraak: vlakbij de MIVB-halte Lieveheersbeestjes in Elsene. Sla vlakbij die halte de Gravendreef in (dat is de straat aan de linkerkant van de Oude Renbaan). De afspreekplaats bevindt zich 100 meter verder, op de kleine parking in het bos, op het kruispuntje van de Gravendreef, de Korporaaldreef en de Tumulidreef. Via deze link kunt u de afspreekplek op de kaart zien en uw route uitstippelen. Meer info bij Cornelia.  Vanaf Paasmaandag 2 april 2018 begeleidt Cornelia opnieuw boslopen op maandag.
Tijdstip: op maandag om 18.30 uur stipt. Plaats van afspraak: vlakbij de MIVB-halte Lieveheersbeestjes in Elsene. Sla vlakbij die halte de Gravendreef in (dat is de straat aan de linkerkant van de Oude Renbaan). De afspreekplaats bevindt zich 100 meter verder, op de kleine parking in het bos, op het kruispuntje van de Gravendreef, de Korporaaldreef en de Tumulidreef. Via deze link kunt u de afspreekplek op de kaart zien en uw route uitstippelen. Meer informatie bij Cornelia. Vanwege het koude weer vinden de trainingen voor de 6-8-jarigen nog tot en met 9 maart 2018 plaats in de sportzaal van De Maalbeek, Kloktorenstraat 22 in Etterbeek.
Vanaf vrijdag 23 maart 2018 worden de 6-8-jarigen weer op de VUB-piste verwacht.  Op zaterdag 17 maart en zondag 18 maart 2018 organiseert de BAV een stageweekend. We trekken daarvoor naar het Sport Vlaanderen-centrum in Herentals (Vorselaarsebaan 60, 2200 Herentals).
Inschrijven kan nog tot en met zondag 11 februari 2018! Voor wie? Voor alle BAV-leden vanaf de leeftijd van cadet (geboren in 2004 of vroeger): zowel competitieatleten als recreanten, zowel volwassenen als jongeren. Wat? Op het programma staan een viertal trainingen en enkele andere groepsactiviteiten. Het is de ideale gelegenheid om (ieder op zijn of haar niveau) de conditie aan te scherpen. Dat alles natuurlijk in een opperstebeste BAV-sfeer! Meer informatie Inschrijven De komende weken traint de volwassenengroep van de VUB-kern vooral op uithouding, met als competitiedoel de Relais Givrés op zaterdag 20 januari 2018.
In de aanloop daarnaartoe is er op woensdag 20 december 2017 de gelegenheid om de conditie al eens te toetsen tijdens een 10 km-test op de VUB-piste. Mag het nog iets meer zijn? Dan kunt u als "extraatje" in januari of februari deelnemen aan een veldloop. Neem contact op met Cornelia voor meer informatie. Een overzicht van de trainingen en competities in de eindejaarsperiode en begin 2018: Woensdag 20 december 2017 TRAINING 10 km-test op de VUB-piste met etentje achteraf Vrijdag 22 december 2017 TRAINING Woensdag 27 december 2017 TRAINING Vrijdag 29 december 2017 TRAINING Zaterdag 30 december 2017 14.00 uur AFGELAST: verkenning parcours Relais Givrés (Neder-Over-Heembeek) Zondag 31 december 2017 11.00 uur AFGELAST (SLECHT WEER): oudejaarsbosloop Zoniënwoud Woensdag 3 januari 2018 TRAINING Vrijdag 5 januari 2018 TRAINING Zondag 7 januari 2018 OPTIONEEL: VELDLOOP 46ste dames- en herenveldloop (Grimbergen) Beginuur: 12.00 uur Adres: Prinsenbos - Pastoor Woutersstraat, 1850 Grimbergen Organisator: AC Grimbergen BAV-nieuwjaarswandeling (Hoegaarden) Vertrek ter plaatse: 14.30 uur Afstand: 10 km, gevolgd door etentje voor wie wil Meer info volgt Zaterdag 20 januari 2018 VELDLOOP/ESTAFETTE Relais Givrés (Neder-Over-Heembeek) Beginuur: 13.00 uur Adres: Korte Groene weg - 1120 Brussel Organisator: Relais Givrés - Les Lendemains de la Veille Inschrijven om mee te lopen in een BAV-ploeg Zondag 28 januari 2018 OPTIONEEL: VELDLOOP Grote prijs Electro 80 (Vilvoorde) Beginuur: 12.15 uur Adres: Domein Drie Fonteinen Park, Beneluxlaan 44, 1800 Vilvoorde Organisator: VAC Zondag 4 februari 2018 OPTIONEEL: VELDLOOP Provinciaal kampioenschap veldloop Vlaams-Brabant (Lennik) Beginuur: 12.10 uur Adres: Sporthal Jo Baetens, Algoetstraat, 1750 Lennik Organisatie: ACP  Op woensdag 20 december 2017 is er voor de volwassenen een speciale training:
18.45 uur: 10-km-test 10 km-test op de VUB-piste. Let op: aanvang om 18.45 uur. Wie niet loopt, kan rondjes tellen ... De training zal dus iets vroeger eindigen. Douchemogelijkheid op de VUB. Na de training: etentje bij La Palma Daarna: etentje bij La Palma (Waversesteenweg 882 in Etterbeek, op wandelafstand van de VUB-piste; routebeschrijving te voet) La Palma is een Italiaans restaurant met de gebruikelijke pizza's en verschillende zelf gemaakte deegwaren, maar ook vlees en vis (zie menukaart op www.restaurantlapalma.be). Daarnaast is het ook mogelijk "lasagne maison" te verkrijgen, op bestelling. We dienen onze keuze enigszins te beperken. Inschrijven etentje Gaat u mee eten? Stuur dan ten laatste op zondag 17 december 2017 een mail naar [email protected] (maximum 35 deelnemers) en meld wat u verkiest:
Gelieve dus ook een van die keuzemogelijkheden te vermelden in de reserveringsmail. De trainingen voor de 6-8-jarigen vinden vanaf vrijdag 8 december 2017 opnieuw plaats in de sportzaal van De Maalbeek. Adres: Kloktorenstraat 22, 1040 Etterbeek.
Contact Chris Van San 0497 18 64 71 [email protected] Woensdag 20 december 2017
Vrijdag 22 december 2017
Woensdag 27 december 2017 (kerstvakantie)
Vrijdag 29 december 2017 (kerstvakantie)
Zaterdag 30 december 2017 14.00 uur (kerstvakantie)
Woensdag 3 januari 2018 (kerstvakantie)
Vrijdag 5 januari 2018 (kerstvakantie)
 Voor wie gebruikmaakt van de kleedkamers van de VUB:
De werken aan het nieuwe zwembad geraken stilletjes aan in de eindfase. Volgende week (vanaf 20/11) en een deel van de week daarop wordt ook nog de vloer van de inkomhal en de gang van de nieuwe ingang naar het zwembad volledig vernieuwd. Daardoor kunnen bezoekers tijdens de periode van 21/11 tot en met 30/11 niet via de gebruikelijke toegang tot in de verschillende zones van het gebouw geraken. Er wordt een omleiding voorzien. De kleedkamers en de cafetaria zullen bereikbaar zijn via de nooddeur op de eerste verdieping (gang tribunes sportzalen), via de betonnen trap op de parking. Van daaruit kunnen studenten en personeel ook naar de hogere verdiepingen van gebouw L geraken. Een overzicht van de trainingen in de herfstvakantie:
Woensdag 1 november 2017
Vrijdag 3 november 2017
Let op: de 6-8-jarigen trainen vanaf na de herfstvakantie binnen, in de sportzaal van De Maalbeek.
Wie nieuw is bij de BAV of wie zijn lidmaatschap wil vernieuwen, kan vanaf nu (her)inschrijven! Dit jaar maken we het opnieuw gemakkelijk, met een inschrijvingsstandje op de training van woensdag 11 oktober 2017.
Inschrijven gebeurt in drie stappen:
Kunt u deze week niet naar de training komen? Niet erg, vraag op de eerstvolgende training een (nieuwe) aansluitingskaart aan Chris of Joeri. Tip: vele ziekenfondsen komen tussen in het inschrijvingsgeld bij een sportclub. Breng het ingevulde formulier mee naar de training van woensdag 11 oktober, dan krijgt u het meteen ondertekend mee terug. |
Categorieën
All
Archives
June 2026
|
RSS Feed
|
|
© Brusselse Atletiekvereniging vzw, 2017, Dautzenbergstraat 58, 1050 Elsene,
Ondernemingsnummer: 0424.582.460. Alle rechten voorbehouden. Niets van deze website mag worden verveelvuldigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen of enige andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever. |