De BAV vierde dit jaar haar 40ste verjaardag, maar ook voor de VUB is het een feestjaar.

De VUB bestaat dit jaar 50 jaar (en de ULB 185 jaar) en de VUB-sportdienst viert dat een heel jaar lang met de actie VUB LOOPT! Onder die noemer wil ze de VUB-loopgemeenschap samenbrengen, vergroten en inzetten voor fondsenwerving ten voordele van het Paul de Knop Fonds voor Immunotherapie. De campagne richt zich tot personeel, alumni, studenten en sympathisanten van de VUB.
​
Ook de BAV draagt de campagne een warm hart toe. Wilt u de VUB LOOPT!-actie steunen? Dat kan op verschillende manieren:

• Neem deel aan een loopwedstrijd en laat u daarvoor sponsoren door vrienden en familie. 
• Loop op zondag 31 mei 2020 samen met VUB LOOPT! de 20 km van Brussel en laat u sponsoren per gelopen kilometer. De inschrijvingen starten op 3 februari 2020.
• Koop een solidaire joggingkaart bij de VUB-sportdienst om buiten de BAV-trainingsuren te gaan lopen op de atletiekpiste. Per verkochte joggingskaart gaat er 1 euro naar het Paul De Knop fonds.
• Doe een sportmedische check-up en/of inspanningstest bij het Brussels Laboratorium voor Inspanning en Topsport (BLITS) en krijg wetenschappelijke onderbouwde trainingsrichtlijnen die u helpen uw sportdoel te bereiken. Een deel van de prijs gaat naar het Paul de Knop Fonds voor Immunotherapie.
• Koop een kwaliteitsvol VUB-loopoutfit of een speciaal ontworpen UV-werend VUB-loop-T-shirt bij de VUB-sportdienst, waarbij er telkens 5 euro naar het goede doel gaat. 
• Vul uw BAV-trainingen eventueel aan met lessenreeksen van VUB LOOPT!, waarbij deelnemers zich in groep voorbereiden op de 20 km van Brussel.
• Zet zelf een actie op via het VUB LOOPT!-campagneplatform.

Lees er alles over op het VUB LOOPT!-campagneplatform!

De BAV bestaat 40 jaar en dat werd dit weekend uitgebreid gevierd. Dank aan iedereen die erbij was!

Foto's van het feestweekend
Via deze link kunt u de foto's van het feestweekend bekijken. Met dank aan Marc De Pauw en Inge Cobbaert, de BAV-huisfotografen met dienst.

BAV in Bruzz
Ook Bruzz besteedde aandacht aan ons jubileum. Via deze link kunt u het Bruzz-artikel over 40 jaar BAV lezen.

Dat er nog veel mooie jaren mogen volgen!

Voor haar jaarlijkse wandelweekend trekt de BAV dit jaar naar het mooie Villers-Sainte-Gertrude (Durbuy). Vertrekken kan op vrijdagavond 25 oktober of op zaterdagochtend 26 oktober 2019. Terugkeren doen we op zondag 27 oktober 2019 rond een uur of vijf. We logeren in de gîte d'étape en wandelen zowel zaterdag als zondag ongeveer 20 kilometer.

Ook kinderen kunnen deelnemen aan deze editie van het wandelweekend (het wandelweekend wordt alternerend enkel voor volwassenen of zowel voor volwassenen als kinderen georganiseerd). Voor kinderen (en hun ouders) worden aangepaste routes voorzien, die in de mate van het mogelijke gelijk lopen met het reguliere parcours, zodat we zoveel mogelijk allemaal samen wandelen.

Prijs: ongeveer 75 euro per persoon (50 euro voorschot te betalen bij inschrijving; de rest wordt achteraf verrekend).

Let op: deelname aan het wandelweekend is op eigen verantwoordelijkheid.

Inschrijven kan via deze link (de plaatsen zijn beperkt).

Nog vragen? Neem contact op met Joeri.

In 2019 bestaat de BAV 40 jaar en dat vieren we met een heus jubileumweekend op 27 en 28 september 2019. Op vrijdag is er een aangepaste training, en op zaterdag heffen we het glas op 40 jaar sport en vriendschap. We zetten nog even alle informatie op een rijtje:

Vrijdag 27 september 2019
BAV-jubileumtraining

Wat?
Een BAV-training, maar dan met een feestelijk tintje. Vergeet je BAV-shirt, -singlet of -trui niet aan te trekken!

Wanneer?
Vrijdag 27 september 2019 om 18.30 uur

Waar?
VUB-atletiekpiste

Voor wie?
Alle BAV'ers, voormalige BAV'ers en aspirant-BAV'ers, van 6 tot 99 jaar.

Zaterdag 28 september
FEEST 40 jaar BAV

Wat?
We nodigen u (atleet, voormalig atleet, vrijwilliger, sympathisant ...) graag uit om ons 40-jarig bestaan samen met ons te vieren. Ook partners en kinderen zijn van harte welkom.

Wanneer?
Zaterdag 28 september 2019 om 17.30 uur

Waar?
U-Residence (donker langwerpig gebouw langs de VUB-atletiekpiste)
Routeplanner U-Residence
Situering U-Residence op de VUB-campus

Op het programma
17.00 uur      Deuren open
17.30 uur      Viering 40 jaar BAV:
- Terugblik en speeches in aanwezigheid van Pascal Smet, collegelid van de Vlaamse Gemeenschapscommissie bevoegd voor Cultuur, Jeugd, Sport en Gemeenschapscentra. 
- Interactieve BAV-quiz
18.30 uur      Napraten bij een hapje en een drankje
20.30 uur      Einde

Inschrijven
Bent u er graag bij? Gelieve in te schrijven via deze link, zodat we voldoende drank en hapjes kunnen voorzien.

Met dank aan de Vlaamse Gemeenschapscommissie voor de ondersteuning van het jubileumfeest.

BAV'er Karl Meesters en het Vlaams Radiokoor slaan dit najaar de handen in elkaar voor een bijzondere reeks rien à voir-concerten. Wie Karl een seintje geeft, kan op donderdag 26 september 2019 gratis de première bijwonen in Flagey.

Het concert brengt het verhaal van BAV'er Karl Meesters, die door een genetische aandoening langzaam blind wordt. Doorheen het concert vertelt hij over zijn tocht vol vallen en opstaan, de vele crisismomenten maar ook de nieuwe inzichten en toekomstdromen.

Het Vlaams Radiokoor vult aan waar woorden tekort schieten: met muziek van Ólafur Arnalds, Gustav Mahler, Arvo Pärt, Eric Whitacre, Francis Poulenc en Ola Gjeilo. De muziek vertaalt de gevoelens met uiteenlopende werken, die bevreemdend, chaotisch, donker maar ook puur, hoopgevend en inspirerend zijn.

Beluister een voorproefje via de podcast (via Apple, Spotify, Google of Deezer).

Waar en wanneer?
Donderdag 26 september 2019 om 20.15 uur
Flagey (studio 4), Heilig-Kruisplein, 1050 Brussel

Wilt u erbij zijn?
Geef dan voor dinsdag 24 september 2019 om middernacht een seintje aan Karl en hij zorgt voor gratis vrijkaarten: [email protected] of 0476 288 420. Alle BAV'ers en hun familie zijn van harte welkom!

Vanaf dinsdag 24 september 2019 organiseert de Brusselse Atletiekvereniging (BAV) een nieuwe lessenreeks Start 2 run in Anderlecht.

Onder begeleiding van een ervaren looptrainer leert u in enkele maanden tijd comfortabel 5 kilometer aan één stuk lopen. Ideaal voor wie meer wil bewegen of voor wie wil (her)beginnen met lopen en daarbij het risico op blessures tot een minimum wil beperken.

Absolute beginners welkom!

Wanneer?
Elke dinsdag van 19 tot 20 uur, vanaf dinsdag 24 september 2019

Waar?
Jesse Owens-piste
Olympische Dreef
Neerpede (Anderlecht)

Meer weten?
Neem contact op met Chris Van San via e-mail of op ​0497 18 64 71.

Als u gezondheidsproblemen hebt, raden wij u aan vooraf advies in te winnen bij uw huisarts.

Afgelopen vrijdag is er tijdens de training op de VUB helaas opnieuw een fiets van een BAV-atleet gestolen. En dat terwijl er veel mensen aanwezig waren en de fiets aan de binnenkant van de atletiekpiste gestald was en met een stevig slot vastgemaakt was.

Blijf dus alert en stal uw fiets bij voorkeur achteraan op de atletiekpiste (= verder van de ingang), vlakbij het afdak voor de sporttassen (let op: het is niet toegelaten om te fietsen op de piste).

Meer tips op https://www.brusselseav.be/nieuws/fietsendieven-actief-op-de-vub-site

De BAV liet op zaterdag 7 september 2019 een aantal mooie prestaties optekenen op de Ecotrail in Brussel.

Thomas Jansen en Stefan Bruffaerts wonnen knap de 43.2km Run & Bike in een tijd van 2:39:03. Ze waren daarmee de snelste bij de senioren heren en bij uitbreiding ook van alle mannen die aan die wedstrijd deelnamen. Bram Mombers-Schepers en zijn teamgenoot finishten op de negende plaats in een tijd van 03:15:59.

Elias Van Haute haalde samen met twee compagnons het podium van de 43.2km Run&Bike&Bike. Hun tijd van 2:46:04 leverde hen een derde plaats op.

Op de 10 km werd Grayson Ghezzar zevende in de categorie jeugd tot en met 18 jaar. Hij liet een tijd van 00:48:19 optekenen.

De volledige uitslagen vindt u hier.

Proficiat aan alle deelnemers!

BAV'ers Stefaan Bruffaerts, Brecht Coremans, Gerrit Pierreux en Elias Van Haute werden vandaag knap tweede op de 4x1500 m op het PK Estafetten in Huizingen.

De uitslagen stonden bij het schrijven van dit bericht nog niet online, maar worden gepubliceerd op de website van het provinciaal comité Vlaams-Brabant.

Proficiat heren!

Ook dit jaar zal de BAV aan het einde van de zomervakantie barbecueën bij Tom en Astrid in Sint-Pieters-Leeuw. Mis dat niet en ga het nieuwe schooljaar in met een goedgevulde maag!

Alle kosten zijn democratisch en worden achteraf netjes gedeeld door het aantal aanwezigen.

Inschrijven kan uiterlijk tegen vrijdag 30 augustus 2019.

WANNEER? Zondag 1 september 2019

• 11 uur voor iedereen die een uurtje door het landelijke Sint-Pieters-Leeuw wil joggen
  
• 12 uur voor alle anderen

WAAR? Meersteen 34B, 1600 Sint-Pieters-Leeuw

Let op: wegenwerken! Toegang tot de Meersteen: niet via de Lotstraat (dit is enkel voor tractoren en terreinwagens berijdbaar). Als de wegenwerken het op dat moment toelaten, is het misschien mogelijk om langs de Galgstraat te komen en langzaam en voorzichtig door de werken heen te rijden.

Als de Galgstraat volledig afgesloten is of als u liever niet door de wegenwerken rijdt, kunt u het volgend adres gebruiken voor de GPS: Sint-Sebastiaanstraat 3 te 1600 Sint-Pieters-Leeuw en vandaar verder rijden, de Galgstraat oversteken, de Meersteen inrijden tot nummer 34B.

WAT MEEBRENGEN?

• Liefhebbers van een zwemvijver mogen hun zwemkledij meebrengen!
• Keukenprinsen en -prinsessen mogen een dessert meebrengen, of iets om te knabbelen voor het aperitief.

SCHRIJF NU IN VIA DEZE LINK!
Inschrijven kan uiterlijk tegen vrijdag 30 augustus 2019.

Op zondag 19 mei 2019 vindt de 40ste editie plaats van de 20 km van Brussel. Wilt u lopen voor een Brussels goed doel? Dat kan net als de vorige jaren met Brunx, een groep van vijf Brusselse organisaties die zich inzetten voor kansarme Brusselaars.

Meer informatie, inschrijven en/of andere lopers steunen? Surf naar https://support.brunx.be/

Wat is Brunx?

"Het doel van BrunX? Eenvoudig: ervoor zorgen dat ook kansarme Brusselaars hun weg vinden naar sportactiviteiten. En het grootste sportevenement van Brussel -  de 20 kilometer - toegankelijk maken voor iedereen. Ook voor wie het wat moeilijker heeft in de maatschappij.

BrunX doet dat door vijf Brusselse organisaties (DoucheFLUX, Les Gazelles de Bruxelles, ATLEMO, Minor Ndako en Buurtwinkel Anneessens) samen te brengen die elk een eigen, kwetsbaar doelpubliek hebben. We vormen één team: een sportieve mix van lopers van allerlei origine, uit alle lagen van de bevolking, jong of minder jong. Zo versterken we de solidariteit en het respect voor elkaar.

Sluit je aan bij Team BrunX en steun het goede doel!"

Met het zomerseizoen in het vooruitzicht organiseert de BAV op vrijdagavond 10 mei, zaterdag 11 mei en zondag 12 mei 2019 opnieuw een stageweekend! Dit jaar trekken we daarvoor naar zee, naar het Sport Vlaanderen-centrum in Blankenberge (Koning Boudewijnlaan 15/B, 8370 Blankenberge)!

Wat?
Op het programma staan een aantal trainingen en enkele andere groepsactiviteiten. Het is de ideale gelegenheid om (ieder op zijn of haar niveau) de conditie aan te scherpen. Dat alles natuurlijk in een opperstebeste BAV-sfeer!

Voor wie?
Voor alle BAV-leden vanaf de leeftijd van cadet (geboren in 2005 of vroeger): zowel competitieatleten als recreanten, zowel volwassenen als jongeren.   

Wanneer?
Vertrek in Brussel op vrijdag 10 mei 2019 om 18.00 uur met eigen vervoer of trein (aankomst rond 20.30 uur in Blankenberge), terugkeer op zondag 12 mei 2019 in de late namiddag.

Waar?
Sport Vlaanderen-centrum in Blankenberge, op wandelafstand van de zee en het strand en in de frisse zeelucht!

Hoeveel kost het?
De deelnameprijs bedraagt 75 euro. Daarin zijn inbegrepen:
- 2 overnachtingen
- Alle maaltijden: zaterdag ontbijt, middagmaal, vieruurtje en avondmaal, zondag ontbijt en middagmaal (let op: voor vrijdagavond zelf lunch meebrengen)
- Trainingsfaciliteiten

Meer informatie bij trainer Brecht.

Inschrijven?
Inschrijven via deze link!

Zoals u wellicht weet, zet BAV'er Ludo Moyersoen zich in voor de Brusselse voetbalclub BX Brussels. 

Graag maakt Ludo uitzonderlijk gebruik van de BAV-kanalen om een oproep te lanceren naar mentoren, voor een traject waarbij jongeren van BX Brussels hun positie op de arbeidsmarkt versterken. Tijdens dat traject leren de jongeren zichzelf beter kennen, brengen ze hun competenties in kaart, bepalen ze studietrajecten en definiëren ze hun loopbaanvisie en missie in hun concrete zoektocht naar werk.

Om een kwalitatieve en individuele begeleiding te geven aan een belangrijk aantal jongeren zoekt BX mentoren.

De BX-mentoren zijn vrijwilligers met sociale voeling, die zich na een korte vorming engageren om geregeld met een BX-jongere af te spreken om hem of haar op te volgen gedurende maximum 9 maanden. De ontmoetingsmomenten vinden gemiddeld om de drie weken plaats en kunnen tussen mentor en mentee worden afgesproken.

Meer weten?
Lees meer op de website van BX Brussels 
Spring binnen op de infosessie op maandag 18 februari 2019 om 18.00 uur bij BX Brussels, Pierre Schlosserstraat 31, 1070 Anderlecht (metrohalte Het Rad).
Mail naar [email protected]

Er ligt weliswaar nog wat sneeuw op de VUB-atletiekpiste, maar de training van vanavond, vrijdag 25 januari 2019, kan doorgaan. De VUB-sportdienst heeft de atletiekpiste opnieuw vrijgegeven.

Let op: deelnemen is op eigen risico. Hou rekening met gladheid, pas uw snelheid aan en breng de andere gebruikers van de atletiekpiste niet in gevaar.

De BAV draait helemaal op vrijwilligers. Wilt u ook een handje toesteken? Geef een seintje aan Tine bij interesse!

Een greep uit de mogelijkheden:

• Administratietje-van-alles: helpen bij de inschrijvingen, het invullen van subsidieaanvragen, het invullen van formulieren van het ziekenfonds ...
• Materiaalmeester(es): waken over het materiaal (klok, chronometers, kegels ...), defecten aan de infrastructuur signaleren, materiaal bijhalen of bestellen wanneer nodig.
• Communicatiekrak: nieuwsberichten sturen via de nieuwsbrief/de website/Facebook, inschrijvingsformulieren maken, foto's verzamelen ...
• Feestneus: een toffe activiteit uitdenken en organiseren voor de 40ste verjaardag van de BAV in 2019.
• Chef cadeautjes: zorgen voor het perfecte cadeautje wanneer er iets te vieren valt in BAV-land (geboorte, jubilaris ...)
• Ledenleider: uitleg geven aan aspirant-leden die bellen of mailen voor meer informatie over de BAV.
• Vrolijke vrijwilliger: helpen als vrijwilliger op activiteiten van partners zoals de VGC (bijvoorbeeld helpen bij de opwarming op scholenveldlopen) of oproepen tot vrijwilligers delen met mogelijke geïnteresseerden.
• Organisatiewonder: een 'extra muros'-BAV-activiteit organiseren, zoals een wandeling, een cultureel bezoek ...
• Quizmaster: een quiz of andere avondactiviteit organiseren voor het stageweekend.
• Chef sfeer: omdat er nooit genoeg sfeer kan zijn. :)

... of iets anders waar wij niet aan denken maar dat een toffe bijdrage kan leveren? Laat het ons weten!

Een overzicht van de trainingen voor en tijdens de kerstvakantie:

Vrijdag 21 december 2018

• training voor de volwassenen
• training voor de groep van 13-18 jaar (groep van Chris)
• training voor de groep van 9-12 jaar (groep van Nico, Gil en Stefaan)
• geen training voor de groep van 6-8 jaar (groep Julia, Chloé en Chiara) 

Woensdag 26 december 2018

• training voor de volwassenen
• geen training voor de groep van 13-18 jaar (groep van Chris), maar deelnemers kunnen aansluiten bij volwassenen of eigen programma afwerken
• geen training voor de groep van 9-12 jaar (groep van Nico, Gil en Stefaan) 

Vrijdag 28 december 2018

• training voor de volwassenen
• geen training voor de groep van 13-18 jaar (groep van Chris)
• geen training voor de groepen van 6-8 jaar en 9-12 jaar (groepen van Nico, Gil, Stefaan, Julia, Chloé en Chiara) 
  
  

Woensdag 2 januari 2019

• training voor de volwassenen
• geen training voor de groep van 13-18 jaar (groep van Chris)
• geen training voor de groep van 9-12 jaar (groep van Nico, Gil en Stefaan) 

Vrijdag 4 januari 2019

• training voor de volwassenen
• training voor de groep van 13-18 jaar (groep van Chris)
• geen training voor de groepen van 6-8 jaar en 9-12 jaar (groepen van Nico, Gil, Stefaan, Julia, Chloé en Chiara) 

Let op: de 6-8-jarigen (groep van Julia, Chloé en Chiara) trainen nog tot en met eind februari binnen, in de sportzaal van De Maalbeek.

​Adres:
Sportzaal de Maalbeek
Kloktorenstraat 22
​1040 Etterbeek

Beste BAV-nieuwjaarswandelaars,

Op zondag 13 (en niet 6, zoals oorspronkelijk aangekondigd) januari 2019 gaan we nieuwjaarswandelen in de regio Haacht.

Bedoeling: 2u45 wandelen langs verharde wegen, veldwegen en jaagpaden. Vlak parcours, kan hier en daar wat drassig liggen. Als men regen voorspelt, voorzie degelijke regenkledij of regencape. Voorzie eventueel reservekledij om daarna niet als verzopen eenden het restaurant binnen te vallen.

Afspraak : op de ruime parking van Brasserie Brouwershof, Provinciesteenweg 10, 3150 Wespelaar (tegenover de brouwerij Haacht), om 14u15.

Na de wandeling kunnen we hapje eten in de Brasserie Brouwershof;

Je kan kiezen uit:

• Vlaams rundkarbonade met witloofsla en frieten (17,50 euro)
• pittige vegetarische wok (16 euro)
• gemarineerde zalm met sesamzaadjes en oosterse wokgroenten en basmatirijst (18,50 euro)
• BBQ ribbetjes met sla en frietjes (20 euro)
• of huisgemaakte lasagne bolognese (14,50 euro)

Inschrijven ten laatste op zondag 6 januari via [email protected], met vermelding van aantal personen en keuze uit menu (als je blijft eten). 

Stefaan

Een overzicht van de trainingen in de herfstvakantie:

Woensdag 31 oktober 2018

• training voor de volwassenen
  
• training voor de groep van 13-18 jaar (groep van Chris)
  
• geen training voor de groepen van 6-8 jaar en 9-12 jaar (groepen van Nico, Gil, Stefaan, Julia, Chloé en Chiara) 
  

Vrijdag 2 november 2018

• training voor de volwassenen (het eerder aangekondigde externe evenement is afgelast, dus de training kan gewoon doorgaan)
  
• geen training voor de groep van 13-18 jaar (groep van Chris)
  
• geen training voor de groepen van 6-8 jaar en 9-12 jaar (groepen van Nico, Gil, Stefaan, Julia, Chloé en Chiara) 
  

Let op: de 6-8-jarigen (groep van Julia, Chloé en Chiara) trainen vanaf na de herfstvakantie binnen, in de sportzaal van De Maalbeek.

• Wanneer: vanaf vrijdag 9 november (na de herfstvakantie) tot en met eind februari 2019
  
• Adres:
  Sportzaal de Maalbeek
  Kloktorenstraat 22
  ​1040 Etterbeek
  

Op zondag 11 november 2018 organiseert het 11.11.11-comité van Vossem opnieuw een mooie 11.11.11-loop voor het goede doel! Net als vorig jaar tekenen ook dit jaar verschillende BAV'ers present. Over de 11.11.11-loop:

Wat? Jogging 5 km, 11 km of 20 km
Wanneer? Zondag 11 november 2018 om 14.00 uur (inschrijvingen vanaf 12.30 uur)
Waar? Start: Dorpstraat 38 Vossem (de gemeenteschool) 
Prijs? 10 euro ter plaatse, 7 euro in voorverkoop via de website
Meer informatie
Website
Facebook-pagina

PS: Wie nog vervoert zoekt: BAV'er Brecht Debusschere vertrekt om 12.30 uur met de auto aan het station van Etterbeek. Er is nog plaats om mee te rijden (graag vooraf een mailtje naar: [email protected]).

Op zondag 21 oktober 2018 kun je deelnemen aan de BAV-runbike in het Zoniënwoud!

Wat? 
Dik anderhalf uur (ruim 20 km) door het Zoniënwoud fietsen en/of lopen over verharde wegen, gevolgd door een sandwich/drankje. 

Bedoeling is om in groep te starten en aan te komen. Indien onderweg zou blijken dat twee groepen moeten worden gevormd, zullen we aanpassen. 

Wanneer? 
Zondag 21 oktober 2018, start 10.15 uur, ingang Zoniënwoud aan het einde van de Schallerlaan in Oudergem. Routebeschrijving naar het startpunt
De fiets/looptocht eindigt tegen 12 uur.
Gevolgd door sandwich + drankje ter plaatse. 

Voor wie? 

• Iedereen welkom die anderhalf uur kan fietsen aan 14 km/uur en over een eigen degelijke fiets beschikt. 
• Wil je ook stukje lopen, dan zoek je een partner met wie je kan aflossen (fietsen/lopen). Zorg in dat geval dat de fiets voor beiden past of makkelijk verstelbaar is. 
• Zo kan je bijvoorbeeld elk om beurten 15 minuten lopen of fietsen. 
• Wil je alleen lopen, en je weet zeker dat je conditie dat toelaat: go for it. 

Vooraf inschrijven is een must, als je broodjes wil!
Inschrijven via: [email protected]  

Iedereen krijgt bij vertrek plan van parcours. 
Fietsers zorgen dat zij ook 

• gsm bijhebben 
• en zo mogelijk ook herstelgerief voor lekke band 
• en eventueel flesje drank 

Zorg voor warme kledij bij aankomst! 

Wie liever een uurtje wandelt en dan tegen 11.15 uur (aan de startplaats) kan helpen met bereiding sandwiches, laat van je horen! 

Wordt afgelast indien op zaterdag zou blijken dat het zondagochtend gegarandeerd pijpenstelen gaat regenen.