Wanneer? van 18u30 tot 20u
Waar? Vrije Universiteit Brussel - afspraak aan de piste, via ingang 8
Klik hier voor een plannetje Trainers: Chris (jongeren), Stefaan (langere afstand) en Bart (spurt)
Voor wie? vanaf kadet
Douchemogelijkheid op de VUB.
Omschrijving:
Wanneer? van 18u30 tot 20u
Waar? Jesse Owensstadion Anderlecht
Omschrijving:
Wanneer? van 18u30 tot 20u
Waar? Vrije Universiteit Brussel - afspraak aan de piste, via ingang 8
Klik hier voor een plannetje 1. jongeren tot 12 jaar: trainers: Loesje, Aurore en Philippe
2. jongeren vanaf 12 jaar: trainer: Chris
3. volwassenen: Algemene leiding en training spurt en springnummers: Fernando
Afstandslopers: Stefaan
Omschrijving:
Wanneer? van 10u30 tot 11u40
Waar? Zoniënwoud - Samenkomst aan het einde van de Schallerlaan (ingang van het bos)
Voor Wie? Vanaf kadet
Gezamenlijke opwarming (20 minuten)
Daarna in groepjes volgens niveau
